Sovner kan være en oppgave når du fører en hektisk livsstil. Ikke at det er den eneste grunnen til at du har problemer med å sovne. Det kan være søvnløshet, depresjon, stress og mange andre grunner til at du ikke kan sovne. Men teknologien er her for å hjelpe. Det er riktig! Alt du trenger å gjøre er å laste ned en av disse programmene og la alle dine bekymringer bak
Slapp Melodies
vurdering. 4.8 av 5 på Google Play-butikken
Vil du føler nærmere naturen? Da er dette den perfekte app for deg. Fra brann, regn, vind til et orkester, hule og fløyte, den har mange lyder som kan hjelpe deg å sove. Du kan velge en lyd eller en kombinasjon av lyder som vil hjelpe deg å konsentrere seg og slappe av også. Den beste egenskap er timeren. Du kan velge hva tid du vil at app å stenge slik at du slipper å stå opp for å slå telefonen og mister søvn
White Noise
vurdering. 4.7 av 5 på Google Play Butikk
Dette er nok en effektiv og nyttig app for å hjelpe deg å sove fredelig. Ikke bare hjelper det deg, men også hjelper babyen sove fredelig. Dette er en app som alle foreldre må ha. For alle dere sosiale sommerfugler, det kan du blande ditt eget spor og dele den med andre. Hvis du bare sovner til lyden av viften, kan du ta det opp gjennom app og spille den for å sovne
Deep Sleep with Andrew Johnson
vurdering. 4,5 av 5 på Google Play-butikken
Installer dette programmet med en gang for å tømme tankene og for å få en god natts søvn. Andrew Johnson er den personen og stemmen bak dette programmet. Han har vært å hjelpe folk takle stress og søvnløshet over 20 år. Mange brukere sverger til denne applikasjonen til å sovne eller å komme over angst og stress
Soothing søvn høres
vurdering. 4.4 av 5 på Google Play-butikken
den beroligende søvn høres app har vuggesanger bortsett fra den beroligende naturlyder og melodier. Det beroliger sansene og hjelper deg å sove bedre. Prøv denne applikasjonen til å slappe av, de-stress og sove riktig
Pzizz
vurdering. 4.3 av 5 på Google Play-butikken
Pzizz er en unik applikasjon som har lydspor i stedet for bare høres. Den har et helt nytt spor hver gang du bruker den. Det hjelper deg å sove bedre og har en power nap alternativ også. Bruk den til å avlaste deg fra stress og gå inn i dyp søvn. Dette programmet, også, kan du angi en tidtaker for soundtracket. Du har muligheten til å tilpasse liker å slå av stemmen eller volumer, og legger til 3D-effekter, etc.
Hva gjør du for å sovne? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.
