Kampen mot kviser er vanskelig, og i noen tilfeller kan vare livet ut. Flere teknikker inngår som kan hjelpe deg med å utvikle en handlingsplan mot kviser.
TIPS!
Selv om det er fristende å presse en zit, av helsemessige årsaker, er det best å ikke. Kontroller at du bruker en salve eller aktuell krem i stedet.
Ikke plukk på huden din hvis du har akne. Popping kviser vil spre bakteriene enda mer, noe som øker blemishes. Du er også å ta risikoen på å forlate et arr.
TIPS!
Hvis du klarer å få en kvise, ikke plukke på det. Popping kviser vil bare irritere huden mer, slik at breakout å spre seg.
Å spise for mye kjøtt og meieriprodukter vil gjøre dine zits verste. Mange føler at hormoner i kjøtt og melk kan påvirke acne; derfor å redusere forbruket av dem vil trolig hjelpe dine kviser.
TIPS!
Prøv å unngå makeup for en stund og se om det har noen innvirkning på din akne. Du kan bli fristet til å dekke opp akne med make-up, men det tetter porene.
Det kan være lurt å holde seg borte fra alle produkter som lover å bleke tennene. Hvis du har hyppige utbrudd nær munnen din, kan situasjonen være relatert til produkter som brukes på tennene. Noen av whitening strips, munnen vasker og Whitening tannkrem kan forårsake kviser. Huden som er nær munnen din er ekstremt følsom, og kan bli irritert lett.
TIPS!
Styr klar av stresset når gjennomførbart. Stress kan ikke forårsake kviser selv, men det kan gjøre en eksisterende akne saken mye verre.
Prøv å ikke bruke noe sminke for en periode, eller gå til vannbasert sminke for å hjelpe akne. Det er fristende å sette sminke på å dekke kviser, men det vil bare tette porene og gjøre situasjonen verre. Huden din vil bli renere og klarere hvis du unngå disse produktene.
Unngå stressende situasjoner er den beste måten å håndtere stress i livet ditt. Kviser kan forverres hvis du arbeider med stress.
TIPS!
Din akne diett kan ha nytte av inkludering av hvitløk, en stor naturlig antioksidant. Hvitløk hjelper huden din ved å kvitte kroppen for giftstoffer.
For å bli kvitt kviser, prøv å bruke mer tid utendørs under solen. Denne gangen i solen hjelper tørke ut huden. Vær tålmodig, så ting kan bli verre før det blir bedre. Imidlertid bør dette problemet forsvinne i løpet av få uker, når du vil se at huden din er tørking, og dermed mindre akne former.
TIPS!
Vitaminer og mineraler som sink, er ideell for alle som kjemper akne. Denne spesielle mineral er effektiv i svekkelse eller eliminere frie radikaler som påvirker huden din.
Disse tipsene bør hjelpe deg å redusere virkningene av zits på ansiktet ditt. Fortsett å bruke disse tipsene, og du bør ha en klar ansikt for livet. Siden disse tipsene gjelder for alle med kviser, gjerne dele dem med en venn.
