Spørsmål Book Hei,
jeg er i mitt sene 20-tallet. Siden jeg har gjennomgått en operasjon for 4 uker siden som har ingenting å gjøre med ryggen min, jeg har vært inne i en smerte i nakken min, spesielt på begge sider. Jeg tror det er dårlig holdning som jeg adopoted med å sove på 4 puter mens utvinne for første uke og en halv. Jeg har vært masserer flere ganger om dagen en muskel /ledd spray på området siden da, til ingen nytte. Det relieffer det for en stund, men smerten holder reoccuring raskt. Jeg opplever muskelspasmer som klemmer og begrenser min nakke bevegelse og øke spenningen. Det blir svært smertefullt da. Jeg vet ikke hva som er skaden, enten det er muskler eller nerveender som er irritert. Jeg vet ikke hva annet å gjøre?
Svar
racheal, etter jeg se fra malta? wow. som er langt unna. Jeg tror ikke det ville bli klassifisert som en forstuing, vurderer det var ingen traumer til halsen. Det godt kan være fra alle puter støttet opp bak nakken. Jeg ville ha noen litt trekkraft ut nakken. som betyr å dra forsiktig i skallen din vekk fra kroppen din (massasje terapeut kan gjøre dette). Hvis dette ikke hjelper, og det gjør vondt å sette hodet bakover eller du får en knipe følelse så er det mest sannsynlig en subluksasjon av en ryggvirvler. Du kan prøve å varme (hvis smerten har vedvart mer enn 3 dager), kan du se en kiropraktor hvis du har tilgang til en. Eller prøv en anti inflammatorisk med varmeputen og det bør avta hvis det har ikke i en til to uker, så ta kontakt med lege /kiropraktor for en røntgen.
PS hvis du har nummenhet eller smerter i armer eller hender, så dette er definitivt en klemt nerve og muligens en plate bule eller prolaps. Hvis det er tilfellet, så MRI eller i det minste en x-ray er på ordre.
håper det hjelper! for mer informasjon om kiropraktikk, klemte nerver, etc ..:
gå til www.SynergyWellnessNy.com
