Graviditet er en periode i en kvinnes liv når unødvendig å si, flere interne og eksterne endringer er forekommende på en daglig basis. Det er et liv, en helt ny person vokser inne i deg, og når denne personen er født, vil han eller hun være helt hjelpeløs og avhengig av deg. For noen kvinner, er dette en kilde til glede og spenning som de forventer ansvaret for morsrollen, særlig den første tiden, til andre; det er en kilde til en bestemt type depresjon. Graviditet Depresjon
Â
Selv om graviditet depresjon kan utløses av graviditet og tilknyttede faktorer selv, kan det være som et resultat av en tidligere tilstand av andre former for depresjon. Dette er grunnen til å være deprimert mens du blir gravid bør tas opp og nærmet seg annerledes
Â
Hva må være av ytterste bekymring er. Det er et liv inne i deg, derfor ekstra forsiktighet må være tatt på hvordan å behandle graviditet depresjon som noe du ingest har tendens til å komme inn i barnets blodbanen.
Â
til denne effekten noen kvinner, etter å ha oppdaget at bivirkninger av flere av de såkalte anti-depresjon narkotika, ta beslutningen om å slutte å bruke noen populære depresjon medisiner selv om de kan gå gjennom graviditet depresjon. Kanskje frykten for å utsette sine barn til de mange bivirkninger av depresjon narkotika kan være den største bekymringen. Vel, det er trygt å si at dette kan være et klokt valg. Men hva kan man gjøre som et alternativ for behandling av depresjon under svangerskapet
Â
Det finnes andre alternativer
Graviditet Depresjon:?. Alternativer for naturlig behandling
Â
Basert på forskning før de selv kommer på datamaskinen til å skrive opp denne artikkelen, bekrefter min overbevisning om rusfritt helbredelse for menneske plager, følgende tre lemmer av narkotika -mindre healing kan være tilstrekkelig som graviditet depresjon behandlingstilbud, og jeg vil at dere skal vite etter levering av barnet ditt, kan de fortsatt brukes effektivt i stedet for syntetiske, side-effekt laden depresjon narkotika.
Â
-Proper Øvelse:
Â
Denne metoden trener motoriske sentre i hjernen, noe som gjør blodet strømme bort fra den følelsesmessige aktivitetssenter; derfor man blir mer mottakelig for positive tanker. Selv om jeg personlig anbefaler yoga for sine mange terapeutiske effekter på depresjon, avhengig av stadium av svangerskapet, kan det ikke være det tryggeste valget, i hvert fall ikke mens du er gravid. Det er imidlertid noen positurer du kan bruke som lindre graviditet depresjon og faktisk vil styrke den nedre kroppen i forberedelse til fødselen. De inkluderer: â € ~corpse /avslapping positur «, den â € ~Diamond /Vajrasana Pose», The â € ~Eagle Pose «, â € ~Lord of the Dance Pose», â € ~Tree Pose «og Simple â € ~Yogic Square pusteøvelser «. Selvfølgelig kan øvelser av den vestlige kulturen som turgåing, bruk av tredemøller, sykler og ting som naturen inngå som alternativer for trening
Â
-Proper Diet.
Â
Ladies (og vordende pappaer som kan lese dette) tenke på dette sitatet av Faderen of Medicine, Hippokrates: «la din mat være din medisin og din medisin din foodsâ €
