Spørsmål Book Jeg har en ny Dr. grunn av flytting og hun nylig diagnostisert meg w /Type II. Det var ødeleggende, for å si det mildt, men jeg prøver å håndtere. Jeg leste en bok «Reverse Diabetes Now» av Dr. Neal Barnard. Det var nyttig, men kostholdet er svært strenge, med kun et plantebasert kosthold – NO animalsk protein i det hele tatt (jeg tror kanskje han er en 7th Day Adventist) og hans anbefalinger er i strid med den nasjonale Diabetes Assn. kosthold. Det er veldig forvirrende, fordi min Dr. sa hun hadde litt ekstra trening for diabetikere og hun anbefaler litt ost og yoghurt og peanøttsmør for protein. Dr. Barnard sier peanøttsmør har for mye fett og at fett er en stor del av problemet. Hva er dine tanker?
Svar
Kjære Marcia, etter Tillegg til mitt forrige svar., En diagnose av diabetes kan være overveldende. Mange mennesker opplever følelsesmessige og psykologiske problemer som sinne, frykt, angst, depresjon, skyldfølelse, forvirring og fornektelse. Du nevnte 揑 t var ødeleggende, for å si det mildt, men jeg prøver å håndtere? . Disse følelsene kan alt skje i begynnelsen, eller de kan skje på ulike tidspunkter. Selv om disse følelsene kan være negativ, er det vanlig å oppleve dem, og kan være en måte for deg og mange andre til å begynne å takle realiteten av å ha type 2 diabetes.
Coping med kravene til en kronisk sykdom er vanskelig. Søker støtte fra familie og venner er alltid anbefalt.
Mange synes at det å snakke med andre som arbeider med de samme problemene kan være svært nyttig. Du bør kanskje vurdere å bli med en støttegruppe for mennesker med diabetes. For å finne en støtte gruppe i ditt område, ta kontakt med American Diabetes Association på diabetes.org.
Dette nettstedet gir også et vell av informasjon om diabetes.
Å få støtte fra helsepersonell har legen din henvise deg til en sertifisert Diabetes sykepleier pedagog, og en sertifisert Diabetes Nutritionist. De er sertifisert av American Diabetes Association og gi den essensielle personlig diabetes selvledelse opplæring og support. Justering til virkeligheten av en diagnose av diabetes og lære selvledelse vil ta litt tid og krefter. Det positive resultatet er med innsats og engasjement; du kan ta ansvar og styre din diabetes.
En sunn fremtid for deg,
hilsen
Catherine Burns RN. BS.
Kjære Marcia,
Det finnes bøker og produkter på Internett som lover å reversere diabetes, men jeg har ennå ikke sett resultatet hittil i noen av mine pasienter. Jeg går med den vitenskapelige studier og American Diabetes Association retningslinjer. Anbefaler jeg en sunn naturlig mat inntak av karbohydrater, protein og fett som kroppen trenger for å fungere godt. Karbohydrater må være nøye justert for hver enkelt med DM som de er konvertert til sukker innen 2 timer .. Jeg anbefaler en sertifisert Diabetes Ernæringsfysiolog å hjelpe deg med en personlig sunn kostprogram som ikke er så strenge for å være umulig.
når dette Dr. Neal Barnard gjør overskrifter i å snu diabetes, vil jeg lytte ..
de er mine tanker, og kan du dele dem med din personlige lege som har din helse interesse som en # 1 prioritet. Lytt til din personlige lege, og være oppmerksom på at det er ingen kur for DM. Du kan imidlertid styre DM, og leve et sunt liv.
God helse til deg.
Hilsen
Catherine Burns RN. BS.
