Vi hører hele tiden at kosthold spiller en rolle på betingelse av huden og hvor god eller dårlig tilstand den er i, men så er det andre som sier at et dårlig kosthold? har ingenting å gjøre med huden og med utviklingen av hudsykdommer som akne. Vel du bør vite at den ene siden er riktig, og det er den siden som sier den måten at du spiser mest definitivt har en innvirkning på huden din.
Nå, mens et dårlig kosthold er sikkert ikke den eneste årsaken til akne, og slik at du kan ha akne og måten du spiser er ikke det eneste som resulterer i kviser på huden din, men det er et stort problem her, og en som du kommer til å trenge å ta på alvor. Med den rette acne kur diett skal du være i stand til å bli kvitt akne gang for alle og få tilbake den klar, vakker hud som du en gang hadde.
Hva å spise
Selvfølgelig for å kunne følge akne kur diett du kommer til å trenge å lære om hva slags mat er rett for deg å spise. Fersk frukt og grønnsaker er de beste mat som du kan spise, og dette er matvarer som du ønsker å basere dine måltider på. Agurk, salat, gulrøtter, salat greener, disse er alle gode grønnsaker som kommer til å gi kroppen din med vitaminer og mineraler den trenger å streve, og også bidra til å fylle huden.
Frukt er også stor, men du kommer til å ønske å holde seg til å spise dem i morgen så mye du kan, slik at kroppen din har tid til å arbeide av naturlig sukker som finnes i frukt.
det viktigste på en akne kur diett er at du ikke spiser noen av de matvarer som ville utløse akne og få huden til å bryte ut. I utgangspunktet noen matvarer som er frityrstekes, salt, sukkerholdige, eller på annen måte fetende og ikke næringsrik, er ikke bra for deg å spise, og du ønsker å unngå dem hvis du prøver å følge en akne kur diett.
den akne kur diett er egentlig det beste alternativet for en akne behandling som noen har, fordi det er noe du ønsker å holde tritt med på lang sikt, og som ikke kommer til å ha noe, men gode bivirkninger å vise for det .
