Hjem rettsmidler for koronar hjertesykdom
Det grunnleggende condition faktor i alle hjertesykdommer er dietten. En korrektiv diett utviklet for å endre kroppens kjemi og forbedre kvaliteten på generelle næringsinntak kan i mange tilfeller reversere degenerative forandringer som har skjedd i hjertet og blodårene.
Diett bør være lakto-vegetarisk, lav i natrium og kalorier. Det bør bestå av høy kvalitet, naturlige økologiske matvarer, med vekt på hele korn, frø, frisk frukt og grønnsaker. Foods som bør løses er alle hvite melprodukter, søtsaker, sjokolade, hermetisk mat i sirup, brus, saft, alle harde fett av animalsk opprinnelse som smør, fløte og fete kjøtt. Salt og sukker bør reduseres betydelig. Pasienten bør også unngå te, kaffe, alkohol og tobakk.
De essensielle fettsyrer som reduserer serum kolesterol nivåer og minimere risikoen for åreforkalkning kan fås fra solsikkeolje og maisolje.
bruk av olivenolje anses verdifullt i hjertet disease.It er dominerende i mono-umettet fett. Det senker dårlige LDL kolesterol, men ikke gode HDL-kolesterolet. Den har antioxident aktivitet som menigheter av arterie skader fra LDL kolesterol. I Italia, leger bruker olivenolje som en behandling etter hjerteinfarkt. Andre viktige Chol ~ sterol senke matvarer er alfalfa og yoghurt. Lecithin bidrar til å hindre fettavleiringer i blodårene. Beste kildene er uraffinert, rå, rå vegetabilske oljer, frø andgmins.
Frukt og grønnsaker generelt er svært gunstig i behandlingen av hjerte disese. Sesongens frukt er ganske effektive hjerte tonics. Eple inneholder hjertestimulerende egenskaper, og de pasienter som lider av den svakhet ved hjerte bør gjøre liberalt bruk av frukten. Friske druer, ananas, appelsin, vaniljesaus eple, granateple og kokos vann også tone opp hjertet.
Druer er effektive i hjerte smerte og hjertebank av hjertet og sykdommen kan raskt kontrolleres dersom pasienten vedtar en eksklusiv druer diett for et par dager. Druejuice, spesielt vil være verdifull når man faktisk lider av et hjerteinfarkt. Indisk stikkelsbær er ansett som en effektiv hjem rette for hjertesykdom. Det toner opp funksjoner av alle organer i kroppen, bygger opp helse ved å ødelegge heterogene elementer og fornye tapt energi.
En annen utmerket hjem rette for hjertesykdom er hvitløk. Dens regelmessig bruk kan til og med reversere skader på blodårene og bidra til å helbrede dem. Denne konklusjonen er nådd av en indisk lege, Arun Bordia av Tagore Medical College. Han testet hvitløk på en gruppe av 432 hjertesykdom pasienter, utvinne fra hjerteinfarkt. Halve gruppen spiste to eller tre ferske rå eller kokte hvitløksfedd hver dag i tre år. De presset hvitløk i juice, legg den i melk som en «morgen tonic» eller spiste den kokt eller hakket. Den andre halvparten spiste ingen hvitløk. Etter det første året, var det ingen forskjell i forekomst av hjerteinfarkt mellom gruppene.
I det andre året, men dødsfall blant hvitløk eaters falt med 50 prosent, og i det tredje året, sank de til 66 prosent! Ikke-dødelig hjerteinfarkt også redusert med 30 prosent i det andre året og 60 prosent i det tredje året. Videre, blodtrykk og kolesterolnivå i hvitløk eaters falt om lag 10 prosent. Hvitløk eaters hadde også færre angrep av angina -chest smerte. Det var ingen signifikante kardiovaskulære endringer i de ikke-hvitløk eaters.
Dr. Bordia antydet at over tid, jevn infusjoner av hvitløk både vaske bort noen av arterielle plakk og forebygge fremtidige skader. Hvitløk nytten oppstår fra det faktum at det inneholder 15 forskjellige antioxidents som kan nøytralisere arterie ødelegge agenter.
Bruken av løk er også en effektiv hjem rette for hjertesykdom. De er nyttige i normalisere prosenten av blodkolesterol ved oksydasjon av overskudd av kolesterol. En teskje av rå løk juice først i morgen vil være svært nyttig i slike tilfeller.
Honning har fantastiske egenskaper for å hindre alle slags hjertesykdom. Det toner opp hjertet og forbedrer blodsirkulasjonen. Den er også effektiv i hjerte smerte og hjertebank av hjertet. En spiseskje daglig etter mat er tilstrekkelig til å hindre alle slags hjerte problemer.
Pasienter med hjertesykdom bør øke sitt inntak av mat som er rik på vitamin E, da dette vitamin fremmer hjertet funksjon ved å forbedre oxygene rasjon av cellene. Det forbedrer også sirkulasjonen og muskelstyrke. Mange hel måltid produkter og grønne grønnsaker, spesielt ytterste bladene på kål er gode kilder til vitamin E. Vitamin B-gruppen er viktig for hjertet og sirkulasjonsforstyrrelser. De beste kildene til vitamin B er hele korn.
Vitamin C er også viktig fordi det beskytter mot spontane brudd i kapillærveggene som kan føre til hjerteinfarkt. Det beskytter også mot høyt kolesterol. Stresset av sinne, frykt, skuffelse og lignende følelser kan øke blod fett og kolesterol nivåer umiddelbart, men denne reaksjonen på stress kan gjøre lite skade hvis kostholdet er tilstrekkelig på vitamin C og pantotensyre. De rikeste kildene til vitamin C er sitrusfrukter.
Pasienten bør også ta hensyn til andre naturlover for helse bygning som tar moderat trening som gange, sykling, svømming og hagearbeid, får skikkelig hvile og søvn, vedta rett mental innstilling og få frisk luft og drikke rent vann.
Andre nyttige metoder i behandling av hjertesykdommer er bruken av en is pose på ryggområdet mellom andre og tiende thorax vertebras i 30 minutter «tre ganger i uken, en varm komprimere brukes på venstre side av halsen i 30 minutter hver alternative dag og massasje av magen og øvre rygg muskler. Hot fot og hånd bad er utmerket for å lindre smerten av angina pectoris
Artikkel Tags:. Hjertesykdom, hjem rette, hjerteinfarkt, hvitløk Eaters, Blood Cholesterol
