Den oppsiktsvekkende sannheten om hvordan å behandle angst, er at ingen er helt sikker på hva psykisk lidelse de behandler. La meg forklare. Svært ofte folk forbinder depresjon med en person som ikke engang kan komme ut av sengen om morgenen og blir overveldet av en følelse av håpløshet og hjelpeløshet. Personer med angst er ofte tenkt på som konstant worriers, opphisset og stresset ut.
Den oppsiktsvekkende sannheten er at disse to forholdene på angst og depresjon ofte overlappe noe som gjør behandlingen enda vanskeligere. I tillegg angst produserer fysiske symptomer som kan være alarmerende for eksempel en racing hjerte, tetthet i brystet og svimmelhet som kan etterligne hjerteinfarkt eller angina. Personlig sett, dette er akkurat hva som skjedde med meg og bare etter omfattende tester fikk jeg alt klart for mitt hjerte og angst ble diagnostisert.
Den andre oppsiktsvekkende sannheten om behandling av angst, er at bivirkningene av selv nyere medisiner som de selektive serotonin og noradrenalin hemmere (SNRI) inkluderer svetting, svimmelhet og dårlig appetitt. Ikke bare det, men pasientene må overvåkes nøye for økt selvmordstanker, fiendtlighet, aggresjon, agitasjon, irritabilitet, impulsivitet og fiendtlighet. Det virker som om stoffet selskaper forteller oss at det kan gjøre oss bedre, men det kan gjøre oss betraktelig verre. Dette er grunnen til at mange mennesker er nå å snu til tryggere og mildere naturlige alternativer som en annen strategi på hvordan å behandle angst.
En annen oppsiktsvekkende sannheten er at medisiner for depresjon og angst ikke kan stoppes raskt som konsekvensene kan være svært alvorlig og folk må gradvis redusere dosen til de er helt av dem. Når pasienter ikke klarer å gjøre dette, er det alarmerende symptomer på enda flere depresjon, aggresjon og sinne utbrudd.
En annen mindre kjent faktum om hvordan å behandle angst er at angst eller noen form for angstlidelse som panikkanfall eller sosial lidelse faktisk påvirke om lag én av fire av amerikanske borgere. Det er en alarmerende faktum at svært få leger synes å være i stand til å foreslå enkle enkle måter på hvordan å behandle angst, bortsett fra forskrivning heller farlige reseptbelagte medisiner. Finne tid til å slappe av aktiviteter som kan variere fra et varmt bad for å jobbe ut eller bare gå kan gå langt i å vedta en vellykket strategi på hvordan å behandle angst. Finn ut andre måter i behandling av angst ved å se på området nedenfor.
