Hvordan vet du egentlig hjelpe en alkoholiker eller narkoman? Kanskje du har en ektefelle, venn eller barn som er i kast med en avhengighet. Hva gjør du, hvordan kan du egentlig hjelpe? Det er ikke noen harde og raske regler, men her er 5 tips som kan hjelpe … en.) CommunicateIt er en gammel klisjé, men det er virkelig enorm kraft i åpen og ærlig kommunikasjon. For å virkelig uttrykke hvor ektefeller, venner, barnets avhengighet er utføring deg og dem, du begynner å plante frøene av hvor mye skade de faktisk gjør. Endring kan ikke skje umiddelbart, men du vet bare ikke når det frøet vil være klar til å modnes. Forresten – truende, er aggressiv eller fornærmende oppførsel ikke svaret heller – men vi skal snakke om tøff kjærlighet later.2) La Addict Eier deres StuffWhat mener jeg med det.? Ikke spille protector, dekke opp for, eller kausjon ut den rusavhengige av de uunngåelige syltetøy som person finner ham /henne selv i. En alkoholiker eller narkoman må lære å ta ansvar for hva de gjør. Hvilken hjelp er det for dem hvis du stadig redde dem ut? Bare ved å bli tvunget til å ta ansvar gjøre de begynner å føle konsekvensene av sine handlinger. Konsekvenser skape change.3) ikke ta noe PersonallyWhat er det første vi pleier å gjøre -. Klandre oss selv. Deres drikker eller medisinere har ingenting å gjøre med deg, så ikke klandre deg selv. Vi er alle ansvarlige for våre egne ting, med ansvar for våre egne handlinger. Så til tross for hva denne personen kan si ikke faller inn skylden-skam spillet. Til syvende og sist bare den rusavhengige kan hjelpe ham /henne selv. Det er ikke noe du kan gjøre for dem. Ikke la skyld dra deg ned. Du er ikke god til noen hvis du svømmer i ditt eget hav av elendighet og skyld. Du må holde seg sterk og være et tårn av strength.4.) ForgiveRealize at det å være en alkoholiker eller narkoman er ikke hvem denne personen egentlig er. Det betyr ikke unnskylde sin oppførsel, men innser at deres kjerne de er en god person til tross for hva de har gjort. Så blir hatefulle og ergerlig ikke gjør noen noe godt, minst av alt deg. Sinne, hat og harme bare forgifte din egen psyke og sjel, ingen andres, og det er absolutt ikke noe positivt du vil være i stand til å gjøre hvis du kommer fra en slik negativ plass. Ikke glem å tilgi deg selv også, fordi du er nødt til å føle noen form for ansvar – selv om du ikke burde. Tilgivelse har makt til å helbrede den mest smertefulle av wounds.5.) Ikke vær redd for å praktisere Tøff LoveThis bånd på med slik at den rusavhengige til å være ansvarlig for sine handlinger. Aktivering av deres atferd ved alltid å dekke opp for dem eller redde dem ut gjør dem absolutt ikke bra. Ekte kjærlighet er å gi dem muligheten til å lære sine leksjoner uansett hvor smertefullt. Tøff kjærlighet er ikke ranting eller fantaserer – du sørge for at dine handlinger taler høyere enn ord. Du begynner å skape alvorlige konsekvenser av at personer kontinuerlig drikking eller medisinere – f.eks de går til rehab eller annet du sparker dem ut – vil kommunisere hvor alvorlig situasjonen er blitt, og at tiden for handling har kommet. Utføre en intervensjon kan være et svært kraftig verktøy å bruke.
