!
Ditt hjerte er en av de viktigste organene i kroppen din. Men vet du egentlig hva du må gjøre for å ta vare på den? Vel, vi har et tips for deg -. Spise frokost
I en tid hvor frokost er ofte et måltid vi alle hopper, vet at en sunn frokost er det beste du kan gjøre for ditt hjerte
Hvorfor spør du? Vel ifølge Neeraj Mehta, Fitness Expert, Ernæringsfysiolog og direktør GFFI Fitness Academy, «Studier tyder på at hvis du hopper over frokost hver dag du er 27 prosent større sannsynlighet for å lide av koronar hjertesykdom sammenlignet med de som har en sunn frokost.»
Bortsett fra det, hoppe over frokosten også setter deg i fare for å lide av høyt blodtrykk, overvekt og selv påvirke din lipidprofil eller dårlige kolesterolet -. som alle øker sjansene for lider av en hjertesykdom
Så du ønsker å hjelpe hjertet holde seg frisk? Her er noen sunn frokost valg du kan velge fra.
#Previous tips #next Tips
