What er svangerskapsdiabetes?
Forskjellen mellom svangerskapsdiabetes og andre former for diabetes er at en feil i kroppens sukker metabolismen skjer for første gang i løpet av svangerskapet. Studier har vist at rundt fire prosent av gravide kvinner utvikler svangerskapsdiabetes. En blodsukker test er ikke en nødvendig rutinemessig undersøkelse under graviditet, imidlertid, og dermed kan vi anta at det er flere tilfeller av svangerskapsdiabetes enn hva den offisielle tall viser.
En økning av blodsukkeret setter mor og hennes baby i fare som svangerskapsdiabetes kan føre til svangerskapsforgiftning, som er en livstruende sykdom som kan føre til at hele organismen til å kollapse. En høyere blodsukker kan også føre til urinveisinfeksjoner eller vaginale betennelser og for tidlig fødsel. Derfor bør man være informert om risikofaktorer og treffe nødvendige forebyggende tiltak under hele drektighetsperioden.
Svangerskapsdiabetes kan også ha negative effekter på barnet. For mye sukker krever barnet til å produsere mer insulin som stimulerer vekst av fettvev. Disse babyene vanligvis har en over gjennomsnittlig vekt og dette kan føre til fødselskomplikasjoner og behovet for en C-delen. Senere i livet, disse barna er utsatt for å utvikle fedme som kan favorisere utbruddet av diabetes.
Hvordan svangerskapsdiabetes utvikler
I løpet av svangerskapet, vanligvis mellom 24. og 28. uke produserer kvinnens kropp hormoner som har en ugunstig virkning på regulering av glukosenivået i blodet og inhiberer effekten av insulin. Hvis bukspyttkjertelen ikke er i stand til å produsere nok insuline, blodsukkeret stiger og svangerskapsdiabetes kan utvikle seg.
Risikofaktorer
Det er flere faktorer som må tas i betraktning ved vurdering av risiko for å utvikle svangerskapsdiabetes. Følgende faktorer kan favorisere utbruddet av sykdommen:
Overvekt (med en kroppsmasseindeks på 30 eller mer)
Du har allerede lidd av svangerskapsdiabetes i et tidligere svangerskap
kvinner med sørasiatisk, kinesisk, afrikansk-karibisk eller Midtøsten nedstigningen har en høyere sjanse for å utvikle svangerskapsdiabetes enn andre etniske opprinnelse
Du har allerede gitt fødsel til en baby med en vekt på 10 pounds (4,5 kg) eller flere
Det har vært tilfeller av type 2 diabetes eller svangerskapsdiabetes i familien din.
Du har en genetisk predisposisjon for diabetes type 2.
Du er eldre enn 30 år
Hvordan forebygge svangerskapsdiabetes
Ingenting kan gjøres om en genetisk disposisjon for diabetes type 2, men det er flere måter å redusere risikoen for utvikle sykdommen.
uansett om du er overvektig eller ikke, bør du sørge for å følge et sunt og balansert kosthold under svangerskapet. Integrere en tilstrekkelig mengde av fullkornprodukter i kostholdet ditt som brun ris og fullkorn pasta, som de inneholder mineraler, vitaminer og fiber som du trenger. Frukt og grønnsaker bør også være en integrert del av kostholdet ditt under svangerskapet og utover. En ideell måte å forberede grønnsaker er å koke dem i en gryte med en liten mengde fat.Make Pass på å bruke litt iodized salt. Det er også tilrådelig å konsumere lav-fett meieriprodukter for å ta i nok kalsium. Et minimum væskeinntak på 1,5 liter vann eller te bør følges nøye. Du trenger nok energi for deg og barnet ditt, men gjelder ikke den antikke regelen for å spise for to. Denne innsikten er utdatert for lenge.
Å holde aktiv under svangerskapet er en annen måte å hindre utbruddet av sykdommen. Ideell sport under graviditet pilates, svømming og turgåing, som de tilbyr kardiovaskulære fordeler, støtter ryggen din, holde deg fleksibel og styrke musklene. Kvinner som er fysisk aktive under svangerskapet vanligvis opplever en mer behagelig og raskere fødsel enn inaktive kvinner. Hvis du ikke var aktiv eller praktisere noen sport før svangerskapet, er det bedre å oppsøke lege før du tar fatt på nye idretter.
Medisin Kjøling Veske diabetiker Insulin Reise Cooler sak Pack Lommebok Holder Kjøp nå
