Graviditet er aldri en sykdom, men er et naturlig fenomen som enhver kvinne gjennomgår like før barnets fødsel. De fleste av kvinnene har noen eller andre problemer under svangerskapet. Graviditet induserte isjias forårsaker smerte å stråle ned fra den nedre del av ryggen helt ned det ene benet. Dette er vanligvis et resultat av bestemte muskler tilpasser seg den nye stilling kvinnen ved hjelp av å holde seg oppreist, men på samme tid å komprimere den skiatiske nerve. Graviditet og tiden etter at du leverer barnet ditt kan være fantastisk, spennende, følelsesmessig, stressende og slitsomt, alt på en gang. Opplever denne virvelvind av følelser kan føre deg til å overspise, ikke spiser nok, eller mister stasjonen og energi.
Graviditet er ofte forbundet med ryggsmerter, som kroppen til en gravid kvinne endres mye på grunn av voksende baby, økningen i vekt og endringen i tyngdepunktet. Som gravide kvinner ikke har lov til å ta spesielle medisiner, det finnes hjem rettsmidler for ryggsmerter, som er safer.Pregnancy kan vare fra 36 til 41 uker. På en gjennomsnittlig, tar en graviditets ca 10 måne-måneder. Graviditet bringer mange endringer. Hormonnivået gå vill, du får vekt og (senere) bevegelse blir stadig vanskeligere.
Graviditetstester fungerer best hvis du venter med å ta dem til minst en dag eller to etter at du glipp av perioden. Selv om graviditetstest er ikke positivt at du prøver igjen etter to days.to være sikker. Graviditet til tider bringer med seg en hel rekke nye niggles, smerter og plager. Anklene hovne opp, føttene verker, du opplever halsbrann som aldri før, og vond rygg. Graviditet hormoner progesteron og relaxin vil myke leddbånd som støtter ryggen din. Som livmoren vokser, vekten økte endrer holdningen din og legge press på ryggraden
Gravide kvinner som har ryggsmerter kan finne lindring ved å plassere en spesialformet pute under magen mens de sover. Det er en god idé for kvinner som er gravide å konsultere en naturmedisin lege før du tar noen urter
ØVELSER:. Trening er gunstig for gravide kvinner med type 2 diabetes, som det bidrar til å forbedre kroppen? s respons på insulin. Kvinner med type 1 diabetes som trente før svangerskapet kan trolig fortsette å trene under svangerskapet. Øvelser som krever jerky, bouncy bevegelser og være ute i varmt vær er ikke gode valg. Ikke prøv dype kne bend, sit-ups (eller en hvilken som helst øvelse som krever at du ligger på ryggen etter første trimester), og tå innslag. Øvelser som setter korsryggen under press bør unngås inntil ryggmuskulaturen er godt tonet. Slike øvelser inkluderer ben heiser gjort i en utsatt (forsiden ned) posisjon, rette ben sit-ups, og leg curls bruker treningsutstyr.
Muskelavslappende kan være nyttig i mange pasienter, selv om deres fordeler er ikke sikkert. Når du begynner, bør behandlingen tas regelmessig planlegge å opprettholde jevn effektivitet. Muskelavslappende medikamenter kan ha samme effekt.
Akupunktur fungerer en nål oppfattes av kroppen som fremmed (bokstavelig talt et fremmedlegeme) og kroppens forsvarssystem leverer tilstrekkelig blodforsyning til å bekjempe potensiell smitte. Ved å gjøre slik at området er overbelastet med blod
Ikke stol på denne informasjonen som en erstatning for personlig medisinsk behandling, diagnose eller hands-on behandling.
