Diaré er noe som de fleste av oss har opplevd på et tidspunkt under våre liv. Mange av oss er imidlertid ikke klar over hvordan vi kontrakt sykdommen og hvordan vi kan unngå blitt påvirket av det. Diaré kan noen ganger være en pinlig tema, men don t la dette sette deg av gå til leger med sykdommen. Husk leger håndtere denne typen ting hele tiden, og det s bare en annen dag på kontoret til dem. Alltid sette helse først! Her er noen tips om hvordan du kan unngå å få Diaré og hvordan man skal forholde seg til det neste gang du har det.
Vanlige årsaker til Diaré
De vanligste årsakene til diaré er viral eller bakteriell infeksjoner , matforgiftning eller en inflammatorisk sykdom. Det kan også være forårsaket av stress, eller en over overbærenhet i mat eller drikke.
Barn og babyer med Diaré
Et spedbarn under seks måneder kan raskt bli dehydrert av diaré. Hvis det fortsetter i mer thanhalf en dag så må du ringe en doctor.if du ammer et barn, kan diaré skyldes noe at du spiser, for eksempel sterkt krydret mat, løk, tomater eller rabarbra. Slutte å spise eventuelle irritanter og se om barnets diaré stops.Continue å mate babyen melk. spesielt morsmelk, og la ham eller henne drikke rikelig med sukker vann eller flat brus. Prøv å mate dette til barnet ditt regelmessig, ca hver to hours.When tilstanden stopper, gjeninnføre lett fordøyd faste stoffer som most grønnsaker og stivelse. Gradvis øke mengden og variasjon over de neste dagene. Gi et barn klare væsker og unngå solid fast føde. Som diaré forsvinn flytte rett til faste stoffer, som for eksempel ris og poteter, eller noen matvarer som don t inneholder melk eller melkeprodukter products.Risk på dehydrering
En voksen bør behandles på samme måte som barn. Men hvis Diaré vedvarer i flere dager og personen hasn t spist og drukket nok til å erstatte tapt væske og næringsstoffer det er en alvorlig risiko for dehydration.If tynn og vannaktig avføring vare over en periode på tre dager eller inneholde blod og slim det anbefales at du ringer en lege umiddelbart. Du bør også oppsøke lege hvis diaré er ledsaget av feber, oppkast eller alvorlige magesmerter.
Takle Diaré Mens Trave
Når du reiser i et fremmed land du kan unngå forurensning fra vann eller melk ved å koke dem før konsum. Når du bruker vann til å børste du tenner det s fortsatt en god idé å bruke vann som s blitt kokt og avkjølt. Ved hjelp av flaskevann er et flott alternativ til å drikke vann fra tap.In tropiske eller subtropiske områder spise kokt frukt og grønnsaker, kan du prøve å unngå skalldyr, rå fisk og rå egg produkter som majones. Sørg for at du alltid bære anti-Diaré tabletter med deg for å hjelpe bosette magen.
