If du nettopp har avsluttet din kopp kaffe om morgenen, det er ikke uvanlig å oppleve noen innledende symptomer som følelsen nervøs eller opplever hjertebank. Disse hjertebank kan føle at ditt hjerte er racing, som om du ikke kan synes å kontrollere hjerterytme. Fordi kaffe inneholder kjemikalier som har en stimulerende effekt, kan du oppleve en rekke symptomer, inkludert endringer i hjertefunksjon.
Kaffe og hjertebank
Kaffe inneholder koffein, som er en naturlig stimulans til kroppen. Når man drikker koffein, er det sentrale nervesystemet stimuleres. Dette fører til symptomer som økt årvåkenhet, hodepine, nervøsitet, hjertebank og svimmelhet. Folk reagerer på koffein på ulike måter: Noen har ikke noen symptomer, mens andre har en rekke symptomer. Ofte hvordan din reagerer på koffein har å gjøre med hvor mye du er vant til å drikke. Hvis du ikke vanligvis drikker kaffe og har flere kopper, er det mer sannsynlig å oppleve hjertebank.
Dangerous Dosering
Mens koffein effekter kan føre til at hjertet til å slå fortere, er lite sannsynlig å forårsake helseproblemer denne effekten. Dette er fordi det ville ta 80 til 100 kopper kaffe for å bevirke en dødelig dose av koffein. Dette betyr at for folk flest, når man drikker kaffe i moderate mengder, er kaffe ikke et farlig stoff selv om det kan føre til hjertebank. Men kaffe er stimulerende effekt føre til at du har problemer med å sove eller opprørt magen, noe som kan påvirke din generelle helse og velvære. Hvis du har et kompliserende hjertesykdom, slik som angina eller hvis du har hatt et hjerteinfarkt, snakk med legen din om hvis du bør avstå fra å drikke kaffe eller sette en grense på kaffe forbruk.
Kaiser Permanente Study
en 2010 Kaiser Permanente studie av 130,054 voksne testet effekten av kaffedrikking og sannsynligheten for å oppleve en uregelmessig hjerterytme. Studien fant at de som drakk kaffe fire ganger eller mer per dag var 18 prosent mindre sannsynlighet for å oppleve en uregelmessig hjerterytme enn de som ikke drikker kaffe i det hele tatt. Drikker en til tre kopper kaffe om dagen hadde også forebyggende effekt. Moderate kaffedrikkere var 7 prosent mindre sannsynlighet for å oppleve en uregelmessig hjerterytme. Studiens funn ikke nødvendigvis indikerer at kaffe har en beskyttende effekt på hjertet, bare at det ikke forårsaker skadelige effekter på hjertet, ifølge Dr. Arthur Klatsky, studiens hoved kardiolog.
Fordelene
Selv om kaffe kan ha stimulerende effekt på hjertet og kroppen, kan drikke kaffe tilby fordeler, ifølge Harvard School of Public Health. Disse inkluderer en redusert risiko for å utvikle diabetes, tykktarmskreft og gallestein. Andre forhold som kaffe har en forebyggende effekt på inkluderer lever og Parkinsons sykdom.
