Spørsmål Book hallo, mr Plesman. Jeg er en 21 år gammel fem.there er noen ganger at jeg føler meg så tom, deprimert , skamfull og suicidale og andre ganger at jeg er optimist og føler seg trygg, men det er en ting som aldri forandrer jeg er ikke fornøyd i det hele tatt, og jeg vet ikke hva som kan gjør meg glad, og hva skal jeg gjøre med min life.I am så skjør og sensitive.when jeg var 15 var jeg asosial, jeg er en sjenert jente nå og ganske usosial, men jeg er en oppmerksomhet søkende og jeg liker å tiltrekke seg alle mennesker rundt meg, jeg vet ikke hvorfor, kanskje fordi jeg wanna fikse min lav selvtillit på denne måten, men jeg ønsker ikke å være forelsket i noen av dem, fordi kjærligheten sårer meg og gjør meg trist og anxious.I har alltid disse tankene at de vil skade meg eller de vil forlate meg for en annen slik at jeg aldri kan stole på dem, og jeg trenger deres konstant oppmerksomhet og trenger dem for å bevise sin kjærlighet til meg hver day.I’m så sjalu og alltid på jakt etter tegn som viser meg at de vil forlate meg, hvis jeg ser noe feil jeg vil hate dem og trekke meg tilbake og deretter igjen etter noen timer eller noen dager jeg vil elske dem igjen.Jeg vil ignorere min kjære mye og og deretter trekke dem again.i ikke vil være alene, men jeg « m redd for å komme nær too.what er mitt problem?
Svar
Hei Elena,
Din depresjon og angst er ikke forårsaket i tankene, men i kroppen. Du ønsker å være attraktive for menn er rett og slett på grunn av den lave selvfølelse. Dette i sin tur er på grunn av overproduksjon av stresshormoner, som ikke er på grunn av ytre belastninger, men til en intern metabolsk lidelse. Dette kan ofte bli behandlet av en endring i kostholdet. Du ville ikke ha bevisst kontroll over stresshormoner, som de er skapt på grunn av en fysisk sykdom
Vennligst les:.
Hva er hypoglykemi?
https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/
Dette kan behandles ved å gå på en hypoglycemic diett (http: //www.hypoglycemia.asn. au /2011 /the-hypoglycemic-diett /)
les også:
Slo Angst og fobier
https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/beating-anxiety-and- fobier /
Depresjon er en ernæringsforstyrrelser
https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/depression-a-nutritional-disorder/
Vennligst diskutere dette med legen din eller en ernæringsmessig lege.
Hvis du noen flere problemer, ikke nøl med å kontakte meg igjen.
___________________________________________________
Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutrition
Editor av hypoglycemic Association of Australia
https://www.hypoglycemia.asn.au
Liste over mine artikler: https://docs.google.com/document/pub?id=1M3x0ciu21Q8-KJO3tcIuxE-Mn97OIxCKzuhHDY8umrU#id.m9k24s-yjf9sc
Skype:jurplesman
Also på Facebook: https://www.facebook.com/groups/183150461841144/
