Here er uten tvil de beste ni akne behandlinger …
fleste mennesker ønsker å bli kvitt akne alltid, og aldri bli plaget med kviser og hudormer igjen. Problemet kan være pinlig og vanskelig å kontrollere, spesielt blant tenåringer, som nesten alltid lider av noen form for akne. Akne er en del av oppvekst og kan ikke blitt kvitt helt, men det kan kontrolleres og effekten minsket
Her er de ni akne behandlinger.
En. Først, mens den gamle myten om at stekt mat og sjokolade forårsaker akne er egentlig ikke sant, men å spise riktig hjelper kroppen og styrker immunforsvaret, slik at et riktig kosthold er fortsatt anbefales.
-spise hele korn, grønnsaker, magert kjøtt, frukt og bare begrenset melkeprodukter kan hjelpe.
-Også sørge for at du får nok vitaminer og mineraler i kostholdet ditt. Det kan være nødvendig å ta en god kvalitet vitamin supplement.
-Along med et sunt kosthold, vil få rikelig med mosjon gå en lang vei å gi deg god helse og et sunt immunsystem. Moderate mengder trening tre ganger i uken vil hjelpe deg mer enn du vet.
-Og selvfølgelig unngå røyking, alkohol og farlige stoffer er en god idé.
to. For det andre er det viktig å øve hygiene. Det er en gammel myte som sier at kviser kommer fra dårlig hygiene, og det er ikke sant, men akne vil sikkert dra nytte av sjanser til å vokse. En av årsakene til akne er en bakterie på og under huden. Moderat vasking vil hjelpe. Også peeling med en mild over disk exfoliate hjelper mange mennesker.
Tre. Tredje, ta en titt på de aktuelle antibiotika og antibakterielle midler tilgjengelige i mange av de over mot medisiner og vasker solgt til hjelp akne. De gode kan inneholde benzoylperoksid, den vanligste akne behandling tilgjengelig uten leger resept. Det dreper bakterier og kviser ikke utvikle en motstand mot medisiner.
Hvis du bruker det, begynner med en lav konsentrasjon og jobbe deg oppover. Pass på når du kjøper den at det er ikke-comedogenic, som betyr at medisinen ikke vil tette porene. Hvis du er i naturlig rettsmidler, er tea tree olje en populær naturlig middel som fungerer på samme måte Benzoyl peroxide fungerer, men er mindre irriterende for huden.
4. Fjerde, en annen over-the-counter akne rettsmiddel som fungerer er salisylsyre. Salisylsyre unplugs porene og bidrar til å kvitte seg med døde hudceller, som tiltrekker bakterier og gjøre akne verre. Det finnes mange gode produkter tilgjengelig på stoff butikker som inneholder salisylsyre, og det er en god ide å bruke det på med benzoylperoksid. De to gjør et godt team.
5. Femte, fungerer svovel på mange måter som Benzoyl peroxide. Den er ikke så mye brukt, men det antas å være ikke fullt så effektive. Men, hvis en eller annen grunn ikke kan bruke tea tree olje eller benzoylperoksid, så for all del gi svovel en prøve.
6. Sjette, er glykolsyre annen ingrediens som fungerer. Det blir kvitt døde hudceller og det stimulerer produksjonen av nye celler, som mange tror vil hjelpe rense porene.
7. Seventh, lys terapi og akupunktur er to naturpreparater som har sine fans. Akupunktur også vanligvis innebærer å endre kosthold og livsstil, og i henhold til de utøverne som bruker den kan kurere de grunnleggende årsakene til akne.
Lysterapi er dyrt, men for mange svært nyttig. Det innebærer behandling av lys i bølgelengde form som mange tror dreper bakterier, og hvis det ikke fungerer, i hvert fall det gjør ingen skade, fordi lyset på intensiteten brukes er ikke skadelig for huden.
8. Åttende, dersom de ovennevnte rettsmidler ikke er å gjøre en merkbar forskjell, besøker en lege kan resultere i resepter for antibiotika som er kjent for å være effektive. Erytromycin, benzaclin, Duac, benzamycn, Sodium sulfacetamide, og aazelic syre krem alt arbeid for folk flest. Tetracycline og de relaterte cycline narkotika også drepe bakterier når det tas oralt.
9. Niende, fortsatt den beste kur for akne er bare alder. De fleste vokser akne når de får gjennom puberteten og komme inn i begynnelsen av tyveårene. For noen holder det rundt litt lenger, men med voksen alder det går som regel unna. Men god ernæring og hygiene vaner du får i bekjempelse av akne vil bo hos deg og til nytte for deg i en mannsalder.
Selvfølgelig er det alltid best å se familien din lege for å få deres mening. Om nødvendig, vil de henvise deg til en hudlege som vil kunne hjelpe deg.
