Spørsmål Book Hei!
kan jeg pls vite hva er frukt og andre matvarer som er bra for hvem har svangerskapsdiabetes?
er eple, appelsin, banan , pomogranate, avacado, frisk melk dårlig for g.diabetes?
lookiking frem til å høre fra deg.
Svar
Hana, etter Alle disse matvarer er rimelig sunt i riktige mengder som en del av et balansert kosthold. Karbohydratbaserte matvarer (som frukt) kan føre til en økning i blodsukkernivået og bør nok spises i begrensede mengder og med en proteinbasert mat (som nøtter, egss eller ost). Du ønsker å unngå post-måltid toppene i blod sukker, også, noe som kan bety at du må styre inntaket av alle karbohydrater, ikke bare frukt nøye. Naturlige råvarer gjør inneholder mye av sunne vitaminer og mineraler, skjønt, og bør inngå som en del av et balansert kosthold under svangerskapet. Sheri
