Følgende er en oversikt over noen av de mest fremtredende fordelene med denne svært effektiv behandling.
En Support NetworkCognitive atferdsterapi kan gi enkeltpersoner en støttenettverk avhenge under gjenopprettingsprosessen . Dette kan være nyttig når en person sliter med situasjoner som kan føre dem til å lide et tilbakefall. Ved å gi positiv oppmuntring i disse stressende tider, kan terapeuter ofte hjelpe pasienter unngå å falle tilbake til atferdsmønstre som først førte til avhengighet.
utvikling av mer positiv tanke PatternsAddicts lider ofte av negative tankemønstre som bidrar til og forsterker følelse av hjelpeløshet. For å takle disse distressful, dystre følelser de ofte slår til narkotika, alkohol eller gambling. Positiv tenkning kan bidra til å endre dette mønsteret, slik at de ikke lenger føler meg så overveldet av hverdagslige situasjoner. Personer som er overbevist om at de kan håndtere visse situasjoner er mye mindre sannsynlig å engasjere seg i destruktive atferd for å mestre.
Forbedring av Self-esteemFor mange er lav selvfølelse en av de viktigste faktorene som ligger til grunn deres avhengighet . Kognitiv atferdsterapi kan hjelpe narkomane forbedre sitt selvbilde. Som deres selvfølelse blomstrer, vil de ikke lenger ønske ikke føler behov for å engasjere seg i atferd som er selvdestruktiv. Stadig forsterker en person s egenverd vil hjelpe dem til å begynne å tro at de virkelig fortjener et bedre liv enn det de har for øyeblikket. For å overvinne en avhengighet, det s viktig å ha et sterkt ønske om å forbedre sine personlige forhold. Enhver erfaren stoffet rådgiveren vet at uten dette ønsket, de fleste narkomane er villige til å ta imot hjelp.
Lære å motstå gruppe PressurePeer press kan være vanskelig for mange å motstå, og narkomane er spesielt sårbare. Under kognitiv atferdsterapi, vil de lære å praktisere ny atferd som vil hjelpe dem å nå sine ønskede mål. Med hensyn til gruppepress, kan de først forestille seg å si nei til sin avhengighet, etterfulgt av å praktisere å gjøre det i et kontrollert miljø. Dette vil forberede dem til å motstå når andre presse dem til å bruke. Med praksis, blir de i stand til å si nei til de stoffene eller aktiviteter som skapte avhengighet når de ble møtt med fristelser. Til syvende og sist, de ll føler seg mer og mer selvsikker gjør dette i virkelige situasjoner som de presenterer seg selv
Pris EffectivenessCognitive atferdsterapi er ofte valgt for avhengighetsbehandling på grunn av sin kostnadseffektivitet.. Noen typer avhengighet behandling innebærer bor i en innleggelse innstillingen, som kan være svært kostbart. Kognitiv atferdsterapi, på den annen side, kan gjennomføres ganske effektivt på poliklinisk basis. Selv om det kan være en del av et boligprogram, det spiller t nødvendigvis krever overnattinger i et behandlingssenter. Når det gjøres i en poliklinisk setting, kan det bidra til å redusere kostnadene for behandling av avhengighet. Det er også ofte dekket av medisinsk forsikring planer også.
Gradvis StepsBreaking en avhengighet er et tidkrevende arbeid, så rettsmidler som hevder å arbeide raskt er ofte ineffektive. Med kognitiv atferdsterapi, blir pasientene gradvis introdusert til nye konsepter som vil hjelpe dem å bryte syklusen av avhengighet. Hver enkelt fortsetter i sitt eget tempo, så denne type terapi kan enkelt tilpasses individuelle behov. Terapeuten kan bruke mer tid på å hjelpe en pasient mester trinnene de er ukomfortable med, men raskt flytte forbi de som tar litt tid å oppnå.
Kontinuitet i Normal ActivitiesSince kognitiv atferdsterapi er ofte utført på poliklinisk basis de som er under behandling kan fortsatt holde opp sine daglige rutiner. Det er ingen grunn til å være atskilt fra familiemedlemmer, som er tilfellet med innleggelse eller bolig avhengighet behandling. Pasienter trenger ikke å ta permisjon fra jobben, noe som kan føre til anstrengte relasjoner med arbeidsgivere, samt økonomisk motgang. Terapi avtaler kan ofte være planlagt i kveld. Dette gjør at de som jobber i vanlig arbeidstid for å unngå å ta fri fra jobben for å delta på deres terapitimer.
Gradvis End til TherapyWith noen typer avhengighet terapi, varer behandlingen en viss tid og deretter brått stopper. Dette spiller ingen t nødt til å være tilfelle med kognitiv atferdsterapi, som økter kan avtatt gradvis som et individ s tilstand bedres. I begynnelsen kan en pasient ha ukentlig eller bi-ukentlige økter, og deretter redusere disse til annenhver uke. I sluttfasen av behandlingen, kan en pasient bli sett bare en gang i måneden bare for å sørge for at de re ikke relapsing. Når pasienten har lykkes overvinne avhengighet, kan behandlingen avsluttes
Kognitiv atferdsterapi har mange fordeler når det s. Innarbeidet i behandling av avhengighet. Mange rusavhengige i utvinningen har funnet ut at denne behandlingen spilte en betydelig rolle i å hjelpe dem lykkes overvinne usunne vaner og atferd. I tillegg har mange også funnet ut at prinsippene for kognitiv atferdsterapi kan brukes med stor nytte for andre aspekter av deres liv også
