I denne artikkelen, jeg kommer til å appellere til sunn fornuft. Jeg ber dere om å være åpent sinn og ikke svelge rå, alt det medisinske virksomheten er fôring you.What mener jeg med det? Det er enkelt. Hva er det første punktet, noen offisiell helse nettsted, diskuterer høyt blodtrykk, prøver å presse? De bruker alle sine krefter på å snakke deg til at den eneste metoden som fungerer for hypertensjon er reseptbelagte legemidler. Ja, de kan nevne andre ting som å trene eller endre kostholdet, men det er bare en sekundær ting nevnt i et avsnitt eller two.And som om det ikke var nok til å bli satt på medisiner. De hevder også, må du være på disse medisiner (og lider alle bivirkninger) for resten av life.And årsaken til høyt blodtrykk, etter deres mening er … No1? De gjør ikke knowNo2 ? Genetisk reasonsNo3? relasjoner med andre diseasesAnd hvis du har glemt. Deres behandling igjen … medisiner, medisiner, medisiner! Selv legene selv innrømme at oftest har de ikke vet hva som forårsaker høyt blodtrykk. Men de nekter å se på noen annen metode enn å bruke drugs.But hvis du bruker sunn fornuft, vil du se i en annen hva som egentlig forårsaker høyt blod pressure.You’ve sannsynligvis ofte opplevd blodtrykket brøl, har du ikke ? Var det ikke en veldig stressende situasjon du arbeider med når det skjedde? når kroppen øker blodtrykket, det er faktisk gjør akkurat hva det skal være doing.You se, når du står overfor fare eller stress, kroppen din går inn i kampen og flight mood.This er en mekanisme, ansvarlig for å redde livet til dine forfedre. Det var (og fortsatt er) nødvendig for å kunne kjøre vekk fra eller kjempe predators.In denne fight or flight humør: musklene spent opp og blodtrykk rises.Think om hvordan ulike den moderne verden er fra verden av våre forfedre. Vi er omgitt av rovdyr hver dag, uten egentlig å vite om vi er i fare eller ikke. Det er bokstavelig talt tusenvis av mennesker vandre rundt oss, vet vi ikke. Kanskje morderisk eller noe worse.Like det var ikke nok. Vi har trykket av å holde vår standard i samfunnet. Og frykt for å mislykkes. Bekymringer om penger er trolig den største stressfaktoren kjent. Penger frykt dreper flere mennesker enn noe annet jeg vet about.Money er ikke dårlig, men penger skrekk er.Jeg bare ta dette som et eksempel. Det kan være noe du er stresset om at fører deg hypertensjon. Er ikke hjernen din griner på deg ganske mye hver dag? Så hva kan du gjøre? Det er svært begrenset mulighet til å drastisk forandre verden. Men du kan ta noen minutter brems! Og det er faktisk ganske enkelt. Å gi hjernen din noen få minutter fokusert brems er alt den trenger for å komme seg. Blodtrykket synker drastisk i løpet av disse få minutter og holder seg nede i lang tid etterpå. Du vil føle deg slapp og happy.Within en uke, de fleste som praktiserer øvelsene mine er tilbake til et normalt blodtrykk. De er helt av medisiner og aldri trenger å lide av bivirkningene again.You kan gjøre det samme.
