Gerald Carter elsker å løpe. Og hvis det ikke var for atrieflimmer, eller hva legen hans opprinnelig beskrevet til 69 år gammel i mars som «idrettsutøver hjerte syndrom», han hadde fortsatt gjennomsnittlig mer enn 1000 miles og delta i fire til fem halvmaraton hvert år. Men som et resultat av hans uregelmessig hjerterytme diagnose og legen hans ordre om å kutte ned på å kjøre, denne utøveren kjørte sitt siste maraton i desember 2012.
Personlige historier som Carter er virkelige bevis støtte en studie publisert i juli 2012 utgaven av Mayo Clinic Proceedings som fant at utholdenhetsutøvere som maratonløpere og profesjonelle syklister har like mye som en fem-ganger økning i forekomsten av atrieflimmer eller Afib, et hjerte tilstand som forårsaker uregelmessig hjerterytme (arytmi .)
«jeg har aldri hatt en Afib [episode] mens du kjører enten lange avstander eller korte – ingen brystsmerter, ingen kortpustethet,». Carter sa «The økt hjertefrekvens, som til min kunnskap har aldri gått over 152 slag per minutt, alltid oppstår i ro og har aldri varte mer enn fem minutter. «
Men atrieflimmer kan være alvorlig og føre til blodpropp og hjerte-relaterte tilstander som hjertesvikt eller hjerneslag. Den gode nyheten er at det finnes verktøy som kan hjelpe deg med å administrere Afib og redusere risikoen for disse typer komplikasjoner. Den dårlige nyheten? Du må kanskje gi opp ting du liker, som for eksempel å drikke koffein og gjøre viss trening, for å få til god hjerte helse.
Hva er risikoen?
På sin egen, den dirrende av hjertet av atrieflimmer kan føle rart eller litt ubehagelig, men den følelsen er ikke den farligste delen av Afib. Det er potensial for blodpropp, hjerte-relaterte problemer, og hjerneslag som er den reelle risikoen. Selv om andre symptomer er fraværende, kan atrieflimmer stille føre til alvorlige hjerte-helsemessige komplikasjoner
Stroke. Når hjertet har en uregelmessig rytme, og har kontrakt ikke som det skal, blod kan ikke riktig å flytte fra en del av hjertet til den neste. Hvis blodet er igjen å samles i ett område, er risikoen for en blodpropp øker. Blodpropp som til slutt pumpes fra hjertet til hjernen kan skape en blokkering langs veien og kuttet av blod til hjernen, forårsaker et slag
Hjertesvikt:. Hvis en hjerterytme er for høy, kan hjertet ikke fylles med tilstrekkelig blod til å pumpe ut inn i kroppen. Dersom blodet ikke blir pumpet inn i kroppen, ryggene det opp. Dette kan føre til væske i lungene, noe som kan føre til tretthet og kortpustethet. En annen bekymring når blodet ikke pumpes effektivt er at oksygen ikke sirkulerer skikkelig gjennom kroppen din. Denne mangelen på tilstrekkelig nivå av oksygen i blodet kan føre til hjerte og ventil sykdom.
I noen tilfeller løser Afib seg selv uten medisinsk intervensjon. Noen ganger behandling er nødvendig for å gjenopprette en normal hjerterytme. Og i noen tilfeller Afib er permanent, og verken medisiner eller behandlinger er i stand til å korrigere uregelmessig hjerterytme.
Hva er dette for en maratonløper? «Den virkelige bekymringen er om utøveren har den type atrieflimmer som kommer og går eller er vedvarende,» sa Selene G. Parekh, MD, MBA, førsteamanuensis ved Institutt for ortopedisk kirurgi ved Duke University i North Carolina. «Behandle pasienten med en blod tynnere, pacemaker eller defibrillator kan tillate løperen for å fortsette å kjøre som ønsket. Hvis pasienten har vedvarende versjon eller ofte går inn atrieflimmer, deretter kjører kortere avstander vil bli foretrukket.»
finne hans Stride
på læring at han hadde atrieflimmer og blir fortalt «ingen flere maraton» av hans kardiolog, Carter var fast bestemt på å finne en måte å fortsette å kjøre, selv om det betydde en enormt scalerte tilbake tempo. «Løping er vanedannende,» sa han, «og svært vanskelig å stoppe når du har gjort det i så mange år.» Hans inntrykk fra tidlig på var at trening og Afib er mulig – at det å være en idrettsutøver med Afib er mulig selv. «På vår første kontakt, min kardiolog sa at han jobbet med idrettsutøvere ved University of Kentucky under hans internship,» sa Carter. «Han sa at Afib var svært vanlig blant idrettsutøvere.»
Det er en historie med hjerte helseproblemer i Carter familie, men diagnostiske tester viste at med unntak av hans uregelmessig hjerterytme, er greit hans hjerte. Maraton han fullførte i desember var enkelt nok – ingen kortpustethet eller brystsmerter Likevel, hans lege rådet Carter til å endre sin visepresident programmet og begynne å ta en betablokker og blod tynnere Så på hans legens råd, Carter kuttet sin trening betydelig stedet… av sine langdistanse løper, begynte han å begrense seg til fem miles per dag, fire til fem dager i uken, vekslende mellom å kjøre i to minutter og gå for en.
i tillegg til hans endret treningsopplegg, Carter holder detaljerte notater av sine daglige aktiviteter, prøver å forutsi når hans akselerert hjertefrekvens vil skje. «jeg er asymptomatisk annet enn racing hjerte,» sa han. «jeg vet at den største trusselen som jeg har med denne tilstanden er en blodpropp . «
Carter mener det er flere løpere med Afib som ham, mange av dem kan ikke engang vet det, og han håper at mer oppmerksomhet vil bli brakt til atrieflimmer. Med mer forskning og definitive svar, håper han å komme tilbake til sine løp. Han klør etter å kjøre en halvmaraton i september, og håper på klarsignal når han bringer opp muligheten på hans neste konsultasjon. Men selv om Carter sa han vet han kan kjøre 13,5 miles, om han faktisk kjører løpet vil avhenge av hva legen hans sier at en oppfølging avtale i juli, når de sammen skal finne ut en langsiktig strategi. «Jeg ønsker å bruke god dømmekraft,» sa Carter.
