En diabetiker pasient bør følge en sunn livsstil. Nedenfor finner du noen enkle retningslinjer som vil hjelpe diabetikere leve et normalt liv og unngå komplikasjoner som ukontrollerte diabetes kan forårsake. 1. Ta kontakt med din lege regularly.2. Følg diett plan som foreslått av legen din. 3. Opprettholde regelmessige måltider. Hvis det er en forsinkelse i å ha et måltid, har en frukt eller et glass kulturmelk på det time.4. Det er viktig å ikke overspise på en gang. Små, hyppige måltider er generelt anbefalt for diabetics.5. Diabetikere bør redusere sitt alkoholforbruk, hvis ikke kutte den ut helt. Leger oppfordrer dem til å kutte ned på sigaretter som well.6. Don t haste gjennom måltider. Spis på en avslappet måte, tygge nøye og slowly.7. Person som lider av diabetes må kutte ned alle typer desserter og søte preparater som de kan føre til en umiddelbar og rask stigning i blodsukkeret levels.8. Eye omsorg er like viktig. Som diabetiker du risikere å overfor følgende øyeproblemer: katarakt, retinopati eller glaucoma.9. Hvis øynene dine blir røde, irritabel eller føre til at du smerte, bør du oppsøke lege immediately.10. Noen anbefalte former for trening går eller jogger, tennis, badminton eller cycling.11. Undersøk føttene hver dag for eventuelle tegn på skade. Betydningen av hygiene til en diabetiker, så langt som føtter er opptatt, ikke kan være over understreket. Vask føttene med mild såpe og tørk dem grundig etter skylling godt. Pass på at avstanden mellom tærne er helt tørt. Powder dem everyday.12. Guard mot hypoglykemi. Ha alltid med deg en pose med sukker. Ekstreme lavt blodsukker kan føre til unconsciousness.Disclaimer: Denne artikkelen er ikke ment å gi helse råd og er for generell informasjon. Alltid søke innsikt av en kvalifisert helse profesjonell før embarking på enhver helse program.Copyright (c) Nick Mutt, All Rights Reserved. Hvis du vil bruke denne artikkelen på din nettside eller i ezine, må alle webadresser (linker) aktiv.
Retningslinjer for å behandle diabetes
