Kreft er en fryktelig diagnose, men ikke dvele ved det; begynne å tenke på hvordan du vil gjenopprette. Informasjon og tips fra denne artikkelen blir tilbudt å hjelpe deg i arbeidet med diagnostisering av kreft og ha et positivt utfall.
Når du har kreft, det påvirker alle i ditt liv, særlig de som er nærmest deg. Sørg for å få hjelp fra en lege for å behandle kreft og adoptere sunnere vaner.
Kreft er svært vanskelig for både pasienten og hans familie. Et bredt utvalg av behandlingstyper finnes, og enkelte krefttyper kan også bli kurert, det er derfor det er viktig å ha god lege.
Du trenger å trene regelmessig og spise riktig. Ikke bare opprettholde et sunt aktivitetsnivå og miste overflødig vekt bidra til å heve kvaliteten på dag-til-dag liv, men disse endringene også bidra til å forebygge kreft. En sunn livsstil som inkluderer tilstrekkelig vann, friske grønnsaker og frukt, og 30 minutter per dag av sunn trening vil ikke bare bidra til å beskytte deg mot kreft, men det vil hjelpe deg å leve ditt beste liv.
Trening er viktig når du ? re bekjempelse av kreft. Trening øker blodstrømmen til alle deler av kroppen. Når blodet strømmer raskere gjennom kroppen din, vil viktige næringsstoffer og legemidler som er nødvendig for å kurere sykdommen lettere reise til de områdene av kroppen berørt med kreftceller.
Den tidligere kreften oppdages jo bedre sjansen er. Den beste måten å oppdage kreft tidlig er å snakke med legen din om en vanlig tidsplan for de nødvendige testene, som er i stand til å finne kreft lenge før du har noen symptomer. Du kan også gjøre vanlig på hjemmeeksamen på deg selv for å oppdage endringer i kroppen din i områder som er utsatt for kreft som testikler eller bryster. Jo oftere du sjekke selv jo bedre vil du være å legge merke til noen forskjeller.
Vær oppmerksom på at frukt og grønnsaker som du kjøper på markedet kan noen ganger være forurenset. For å hindre insekter, bakterier og sopp, bønder vanligvis spray avlinger med plantevernmidler. En grundig rengjøring bør gis til alle frukter og grønnsaker for å fjerne så mye av den fornærmende giften som mulig.
Innlemming øvelse i livet ditt er svært viktig for å kutte risikoen for tykktarmskreft med cirka 40 prosent. Personer som deltar i regelmessig mosjon er mye sunnere og i stand til å unngå sykdommer som øker sjansene for å utvikle kreft. Fitness er et svært viktig forebyggende tiltak.
Hvis du kjenner noen med en diagnose av kreft, gi dem muligheten til å snakke med deg. Det kan være en vanskelig ting å gjøre til tider, men din venn eller familiemedlem må ha muligheten til å uttrykke sine følelser. Ikke avbryt eller dele dine meninger. I stedet gjør samtalen om dem.
Masse folk forstår at fisk, som laks, er svært sunt for kroppen sin. Omega-3 fettsyrer og lavt kvikksølvinnhold som finnes i laks kan bidra til å forebygge kreft. Spis to til tre porsjoner hver uke av villaks, og det kan bidra til å bekjempe eventuelle kreftfremkallende celler.
Drikkevann høy-kalori, høy-sukker drikker som brus gjør deg mer sannsynlig å få kreft, så dumpe dem med en gang. Sukkerholdig brus og andre høyt sukker drikker er kalori og full av enkle sukkerarter, noe som kan føre til at du får fett, og akselerere veksten av kreft.
Hvis du har til å få vist for brystkreft, ikke la frykten for ubehag bekymre deg. Det vil være over i løpet av bare noen få korte minutter. Screening prosedyrer er designet for å redde livet ditt ved å fange et problem mens det fortsatt er overkommelig. Muligheten for å oppleve litt ubehag bør ikke være noen grunn til å unngå periodisk screening for kreft.
Dine forventninger og virkelighet kan variere. Verdi støtten du får i denne vanskelige tiden.
Det er viktig at du deltar i behandling, i stedet for å tro at det er helt opp til legene. Din deltakelse vil støtte utvinning. Vær hele tiden klar over din situasjon og alltid stille spørsmål. Sitter fortsatt og ikke deltar aktivt vil ikke hjelpe din helse bedre.
Mange vet at villaksen er veldig sunt og næringsrikt. Imidlertid fettsyrer som er i laks, så vel som den lave kvikksølv teller, kan også bidra til å forhindre kreft. Prøv å spise villaks minst to ganger i uken for å holde kreften produserende cellene i sjakk.
Hvis du finner ut at legen din ikke er tilgjengelig for å svare på spørsmål som de oppstår, kan det være på tide å velge en annen lege. Du vil sannsynligvis alltid være å stille spørsmål gjennom hele denne ildprøve så å ha sunn kommunikasjon med legen din er nøkkelen. Du bør alltid være i stand til å snakke med noen om dine bekymringer.
Hvis du opplever magesyke på grunn av medisiner eller kreft behandlinger, slutte å drikke kaffe. Koffein er kjent for å forverre denne type bivirkning, selv i små mengder, så eliminere den fra kosten din. Sørg for å unngå andre koffeinholdige matvarer og drikker, som brus og sjokolade, av samme grunn.
Hvis du har kreft, akseptere det du trenger for å nå, slik at det ikke vil være så vanskelig senere. Få forberedt på å kjempe.
Fortell sannheten til venner og familie så snart som mulig. Bestemte seg for å gjøre det alene vil bare føre til en følelse av isolasjon; løpet av denne tiden, bør disse følelsene unngås for enhver pris. En åpen kommunikasjon kan smi en kraftig forbindelse mellom deg og din kjære som vil gagne alle involverte.
Sluttresultatet som du strever for å slå den kreft, uansett hvor du planlegger å gjøre den. Leger kan behandle kroppen din, men de har kanskje ikke den beste behandling for sinnet ditt
Du må utvikle et intimt forhold av sorterer med folk du vil heller ikke få vite. Medisinsk personell som er hjelpe behandle kreft. Slike nye venner kommer til å omfatte sykepleiere, medlemmer av din støtte sirkel, medpasienter, onkologer og kjemoterapi teknikere. Ingen har noensinne vunnet en kreft kamp på egen hånd, og det er ingen grunn til å understreke deg ut å prøve. La folk som kan hjelpe deg å gjøre jobben sin.
