Sosial fobi er en angstlidelse der en person er redd for å være i visse sosiale miljøer. En person med sosial fobi opplever invalidiserende frykt som påvirker viktige aspekter av deres liv. Personer med sosial fobi er ekstremt selvbevisst og opptatt av hva andre kan si eller tenke om dem. De er ofte redde for voicing sine meninger, av frykt for at de kan bli dømt eller rakket ned på. Personer med sosial angst har en tendens til å se ned på seg selv eller lider av lav selvtillit. De er konstant bekymret for å bli sett av andre, og finne sosiale situasjoner for å være svært skremmende. En person med sosial angst kan virke «sky», men i tilfelle av en fobi, blir dette tatt til irrasjonell ytterpunktene. For eksempel, hvis du lider av sosial fobi, kan du være motvillige til å gjøre en viktig samtale fordi du er nervøs for å snakke i telefonen. Du slå nummeret, men du er så engstelig at du «låse opp» eller glemmer hva du ville si. Selv om det kan skje med alle en gang i en stund, for noen med sosial fobi kan det skje hver gang, til et punkt der de finner det umulig å gjøre noen calls.Imagine det er kvelden før en stor presentasjon på jobben, og du finner deg selv i stand å sovne. Du hater tanken på å være i front av sjefen din og alle dine medarbeidere ser du diskutere en ny idé eller prosjekt. Du kan ikke hjelpe, men føler meg utrolig flau og sjenert. Selv etter at møtet avsluttes, fortsetter du overanalyzing alt du sa og gjorde. Du bekymre deg for at du flau selv foran dine medarbeidere med hakkete eller si feil ting. Kanskje ønsker du å gå på fest og få venner, men du unngå sosiale sammenkomster fordi du er nervøs for å introdusere deg selv til noen nye. Du finner publikum skremmende og ideen om å møte nye mennesker skremmer deg. Du bekymre deg for hva du skal si, eller at du vil bli avvist. Du kan ende opp med å bo hjemme mye fordi du er så bekymret for å gå ut. Disse er bare noen eksempler på den måten sosiale fobier kan påvirke oss. Sosiale fobier er irrasjonell frykt som kan holde deg fra å oppnå dine karrieremål eller nyter livet. Men selv folk som kjenner deres frykt er irrasjonell kan ikke være i stand til å kvitte seg med sin fobi. Personer med sosial angstlidelse ville elske å være mer utadvendt og møte nye mennesker, men er også redd for å gjøre det. Til tross for sine bevisste ønsker og hardt arbeid, de kan ikke eliminere deres frykt fordi hver fobi er basert på ubevisst nivå i sinnet. Ericksonian hypnose terapi og Neuro-Linguistic Programming (NLP) teknikker er de mest vellykkede fobi behandlinger fordi de arbeider på dette ubevisst nivå. Det kan være vanskelig for lider av sosial angst for å få hjelp fordi de kan være for redd for å gå til en rådgiver eller snakke om sin frykt. Dette er grunnen til at hypnoterapi programmene er riktig for dem. Programmene fremme en fredelig og tillit som øker tanke ramme i en privat setting, uten å være skremmende eller overveldende. Den første delen av en fobi programmet er avslapping terapi. Hypnoterapi er et kraftig verktøy for å eliminere stress og spenning. I det øyeblikk når du er avslappet, vil hypnotiske teknikker å forme positive tanker i ditt ubevisste sinn og eliminere din fobi. NLP teknikker brukes til å avlaste din frykt ved å målrette prosessen med tanken som fører til en fobi. I konvensjonell hypnose, er karakteristisk formulert post-hypnotiske forslag brukes til å behandle en unik fobi. Dessverre, folk har en tendens til å ignorere blir bare fortalt hva de skal gjøre eller tenke, så konvensjonell hypnose fungerer ikke alltid. En fobi krever en kombinasjon av Ericksonian Hypnoterapi og NLP. Ericksonian hypnoterapi teknikker er mer effektive enn konvensjonelle hypnose fordi de utnytter forslag som ikke er synlig for det bevisste sinnet, i stedet for direkte forslag. Disse ideene er plassert i diskusjonen, i forskjellige historier og metaforer, for å overbevise det ubevisste sinn til å vedta en ny linje av tenkning. Dette er grunnen til Ericksonian hypnoterapi er langt mer avansert enn tradisjonelle hypnotisk terapi og langt vanskeligere for det ubevisste sinn til resist.A program som bruker Ericksonian hypnose terapi og NLP teknikker kan behandle sosial fobi og annen fobi, i ethvert individ. Dette er fordi en rekke teknikker brukes sammen for å maksimere effektiviteten. Folk er ofte i ærefrykt for de tilsynelatende mirakuløse forandringer de kan se ved hjelp av hypnose. Ericksonian hypnoterapi og NLP er gode verktøy for å bidra til å øke din selvtillit og overvinne sosial fobi, slik at du kan nyte livet.
