Spørsmål Book Jeg er 31 uker gravid med mitt andre barn, og har lidd siden 20 uker med Merlagia Paresthestica (som jeg gjorde med vårt første barn). Denne gangen er det mye verre, er smertene uutholdelige på noen stadier av dagen, særlig ettersom jeg har en 20 måneden gamle duaghter å lete etter. Sist svangerskap var det en brennende og prikkende følelse, denne gangen er det mer som om noen knivstikking meg i beinet og kjører en fyrstikk langs den. Smerten er incresing raskt, er det anyhitng jeg kan gjøre for å fikse eller i det minste lindre smerte før levering? Sist gang tilstanden forsvant umiddelbart etter fødselen, krysser fingrene for det gjør igjen, men i mellomtiden er jeg i mye smerte, og kan ikke se hvordan jeg goign å vare en annen 9 uker.
Mange takk for tiden din.
Svar
Hei Erin,
Det er mange ting du kan gjøre, jeg ville ta en varm fuktig håndkle og rappe en ispose på det. Sett den over lyskeområdet ved siden av lysken, vil den avkjøles raskt og lindre betennelser. La den stå på 10 eller så minutter.
Ta ibuprofen kan hjelpe, er det viktigste å få det strekkes, er dette gjort ved å legge på magen og ha en like eller fysioterapeut trekke opp på forsiden av låret mens kneet er bøyd. Dette forlenger muskelen slik at mer slakk i lateral femoral kutan nerve.
Det er egentlig heter Yeomans test hvis du sjekker for sacroiliac lesjoner, men brukes som en strekning for MP, det fungerer ganske bra. Trikset er å legge på magen; det er tabeller Kiropraktorer har som muliggjør full sikt pasienter til å legge utsatt. De har en pause seksjon for magen, de er svært komfortable.
Siden du sannsynligvis ikke har lagt utsatt i lang tid, lav tilbake sannsynligvis kunne bruke pausen.
De fleste av mine fulle sikt pasienter ikke ønsker å gå av tabellen fordi stillingen er så behagelig. Prøv disse tingene siden steroider er utelukket.
Lykke til!
Dr. Timothy Durnin
drs.chiroweb.com
