Kan hæl smerter bli kurert

? De fleste hæl smerten forsvinner i løpet av kort tid, enten på egen hånd eller etter behandling. Uten behandling smertene vil vanligvis spredt rundt hælen. Behandlinger som brukes til å redusere hæl smerter synes å bringe kun marginale gevinster over ingen behandlings- og kontroll behandlinger som tøyningsøvelser. Smerten i hælen din bør gå bort av seg selv med tiden, men inntil da kan det være lurt å søke behandling for smertene. Behandling av hæl smerter starter med hvile foten. Konservativ behandling av plantar hæl smerter: langsiktig oppfølging opp.Det er mange sokk forsyninger for folk som lider av hæl smerter. Den patenterte sokk leverer støtte for behandling av plantar fasciitis, ofte referert til som hæl sporer eller hæl smertesyndrom. Den klare polymer gel justerer seg selv til å passe din unike fot kontur, absorberer den smertefulle foten sjokk at forverrer hæl smerte og hælspore. Hvis du, etter flere måneder med ikke-kirurgisk behandling, fortsetter du å ha hæl smerter, trenger diskutere situasjonen med legen din, fordi din hæl smerter kan være forårsaket av andre faktorer og kirurgi kan være considered.Self Care trinn for Heel PainsSelf-Care flere tiltak kan iverksettes for å ta vare på en smertefull hæl hjemme. Mest smertefulle hæler spurs løse uten kirurgi. Hevelse av hælen ikke er felles og, når den er assosiert med smerte på medial-lateral komprimering av calcaneus, kan foreslå en stress brudd. På dette punktet, vil du sannsynligvis enig i at det er bedre å være en hæl enn å ha en smertefull en. Hvis du følger disse trinnene nøye, vil mest smertefulle hæler fjerne up.The hæl anspore er en-symtomatic (ikke vondt), oppstår smerte fra betennelse i plantarfascien. The Merck Manual sier en sann hæl anspore «tendens til å være smertefullt i løpet av sin tidlige utvikling, når lite eller ingen x-ray bevis er til stede. Det anbefales at du får en over-the-counter produkter som støtter buen på foten eller bidra til å støtte og komfort smertefull heels.Some ting du kan gjøre for å hindre smertefulle hæl syndrom: Se dine gange.