Spørsmål Book Hei,
Jeg er 41 år gammel, male.I spille softball og jeg skadet min kastearmen. Hver gang jeg kaste ballen jeg føler en brennende følelse i min min arm rundt triceps området. Også det føles som armen min er i ferd med å falle ut av kroppen min. Hva er det og hva bør jeg gjøre?
Takk
Svar
Kjære Sylvain,
Det noen mulige forklaringer på din nåværende symptomer.
Det er mulig at du har opprettet en tåre i triceps muskelen. Hvis så du kan være i stand til å se en indikator for skade ved å se direkte på triceps i et speil. Flex triceps lett og se etter en bule i muskel eller en liten depresion i muskelen magen. Hvis det er en stor full tykkelse rive du vil se en bule, hvis tåre er lite du kan se en liten depresjon … det er mulig å ha en tåre uten evne til å se det gjennom huden. Vanligvis ser en sunn triceps muskelen er en opp-ned hestesko. Muskel tårer er ofetn ledsaget av blåmerker og smerter ved sammentrekning.
En annen mulighet er en strekk /klemskade av plexus brachialis eller nerverøtter i nakken. Dette kan skje fra et fall på utstrakt arm og komprimering av halsen, eller et fall i hvor armen er strukket og nakke går i motsatt retning. (Hard kaster bevegelser kan etterligne disse typer bevegelser /skader) I begge tilfeller nevrologisk betennelse, mikro-sprekker og brennende /kriblende symptomer kan oppstå. Den spesifikke nerve roten til triceps muskelen er C7 (radial nerve), men inneholder fiber fra C5, C6, C7, og C8. Når det gjelder brennende følelse i triceps området C5 og C7 er de mest sannsynlige kandidatene på grunn av deres smerte referal mønstre.
Hvis du har en liten skade (neuropraxia) denne smerten vil mest sannsynlig vare opptil 6 uker, men bør forbedre over den tiden som nerve helbreder. Dersom skaden er mer komplisert, kan du også ha en redusert C7 refleks sammen med noen muskelsvekkelse i triceps muskelen. I tillegg til den nerve typen skader har jeg beskrevet, muskelspenninger ofte følger, og vil også føre til lokal smerte … vanligvis diffus sårhet, verre med muskelarbeid.
Nå er det også mulig å ha noen ryggmargskompresjon involvert også, men dette er ikke så sannsynlig. Dette er vanligvis bare sett med større traumer.
Mitt råd er at du må ha en muskel- og skjelettundersøkelse av området av klagen, spesielt hvis symptomene er progressiv, eller hvis du har noen svakhet. Du trenger å bli undersøkt av en kiropraktisk lege eller en sportsbil orthopedist. De vil ha det beste kunnskapsbasert biomechnics og muskel- og skjelettskader.
Chiropractic omsorg er nyttig i disse forholdene dersom skaden ikke er alvorlig (krever kirurgisk oppløsning som en full tykkelse tåre av en muskel). Manipulering av nakken og øvre del av ryggen vil ofte dekomprimere området nerve engasjement og redusere smerte. I tillegg er en lokal cortizone injeksjon fra M.D. vil hjelpe betennelse umiddelbart, men serie injeksjoner kan føre til felles avbrudd. Enten velger kiropraktor eller M.D. ruten, sørg for å få grundig utdannet på behandling, samt din diagnose.
Good Luck Sylvain. I mellomtiden kan du bruke over disk smertestillende midler og is for å bidra til å redusere smerte. Ikke legg den direkte på huden, legge på is i en tynn håndkle, og bruke opp til 20 minutter om gangen med en times pause i mellom programmer. Ikke bruk varme, som det vil øke betennelse i vevet, og husk å isen direkte etter å komme ut av et varmt bad eller dusj.
Ærbødigst, etter Dr. J. Shawn Leatherman
