Spørsmål Book SPØRSMÅL: Rundt to år, fikk jeg slått i sternum området. På den tiden, det gjorde egentlig ikke vondt, bare en kjedelig verke. Den neste dagen det føltes mye verre. Siden da har jeg vært til min kiropraktor flere ganger, men i løpet av få dager er jeg alltid tilbake til vondt som jeg løs leddet. Jeg merker at visse stillinger, for eksempel legging støttet opp på albuene, er svært smertefullt og jeg ofte føler spratt min sternum ville hjelpe. Har du noen forslag til hvordan jeg kan komme meg sternum for å lindre smerten. Jeg er en 20 år gammel kvinne hvis denne informasjonen hjelper
SVAR:. Kjære Sadie,
Jeg beklager om skaden og den resterende smerte. Hva du har lært, i en svært smertefull måte, er at mange skader aldri leges helt. Leddbånd og brusk vev er noen av de verste i healing. Ribbeina feste til sternum via brusk og leddbånd. Det er svært sannsynlig at de sternale /kyst felles /s ble skadet da du ble truffet.
Jeg skulle ønske at jeg hadde en magisk prosedyre for deg … men så igjen, mine tanker og ideer er nettopp det, ideer. Siden jeg ikke kan undersøke deg, noe som jeg sier er ren gjetning
Hvis jeg var deg, ville jeg vurdere følgende:.
1) Hvis du virkelig er «løs leddet» som du sier , så hva trenger du ikke er mer manipulasjon. Manuelle justeringer ikke teknisk sette ting er plass, men i stedet, de gjenopprette bevegelse til fikserte leddene. Hvis leddene er allerede beveger seg godt, hvorfor justere dem?
2) Kanskje du lider av costochondritis. Hvis dette er tilfelle, bør du vurdere å endre kostholdet til en ikke-inflammatorisk diett … en som er lav i raffinert karbohydrater og mettet fett, og høyere i rå grønnsaker og frukt, og magre proteiner.
3) Du må alltid vurdere det uventede. Har du snakket med legen din om dine symptomer? Har du vurdert andre bryst /hjerte /lunge /galleblære etc sykdommer som kan føre til at du ubehag? Du er en ung dame, og vanligvis ikke i fare for de fleste sykdommer, men «aldri si aldri.»
Jeg håper, Sadie, at dette er nyttig for deg.
Keith Biggs, DC
https://www.eastmesachiropractor.com
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: vet du om noen måter å trygt pop min sternum. Jeg forstår at dette er et vanskelig spørsmål som du åpenbart ikke kan undersøke meg. På min siste chiro besøk, foreslo hun at jeg bare ikke ligge i stillingene finner jeg smertefullt, samt sørge for at min bra er tettsittende.
Svar
Kjære Sadie,
Sternum ikke «pop». Det er et ben. Leddene vil til tider gjøre en «popping støy», men igjen, bare på en felles, som er der to knokler tilnærme hverandre.
Kanskje med manipulasjon, kan du få en costal /sternum (rib /sternum) felles å plutselig flytte eller gap … eller «pop», men spørsmålet mitt ville være: «Hvorfor?»
en popping og skiftende kyst /sternum (rib /sternum) felles er en ustabil felles. Det er bare å klikke og spratt hvis leddbånd som holder den stødig har blitt revet eller forstuet. Jeg ville ikke ønsker å manipulere dem «pop dem» fordi det bare legger til ustabilitet som allerede skjer i skjøten.
Leddbånd og brusk ikke leges veldig godt, og det er det muligens ble skadet når du ble truffet på brystet. Ikke hevde ligament /bruskskade ved å insistere på at det skadede leddet manipuleres evig. I stedet unngå irriterende det, og la det gro, som best den kan.
Lykke til,
Keith Biggs, DC
https://www.eastmesachiropractor.com
