Spørsmål Book siste har jeg opplever overdreven støy i min hals, rygg, skuldre under en golf swing. Det er ingen smerte, bare en alarmerende intern støy. Jeg sverger jeg må høres ut som en pop corn maskin på tee-boksen. Hvilken behandling er tilgjengelig? Jeg husker en «dunkende» behandling jeg en gang fikk som syntes å gjøre triks.
Svar
Michael,
Hvis det er ingen smerte, da – fra et rent medisinsk synspunkt – det er ingen problem. Ledd lage bråk, og det er forskjellig fra en person til den neste. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, og jeg ser ofte yngre mennesker, f.eks tenåringer, med mange felles støy. Osteoarthritic leddene ofte vil lage bråk, men det er mer som en følelse av «grus» eller «sand» når man snur halsen. Du kan prøve limbering opp litt før golf ved å vri rytmisk venstre og høyre, snu hodet og bagasjerommet (med albuene bøyd) til venstre og høyre. Ikke gjør dette med golfklubben bak nakken eller med en lang stang … bare med bøyd albue. Se om du kan få alle de spretter ut med limbering, stretching, og varmer opp. Hvis ikke, gå til kiropraktor og få litt manuell felles manipulasjon og se om det hjelper.
Dr. G
