Det? Er ikke så vanskelig egentlig. Det finnes en rekke for å hindre en infeksjon gjær. Ting trenger ikke å være så vanskelig. Enkle, rette til retningslinjene punkt forebygging samt løsninger eller kur er i stand til å bistå din eksistens mye enklere og mer behagelig i forhold til å ha en gjær infeksjon. Et par tips for å stoppe gjær infeksjon er å følge så sitte tight og fortsette å lese. En gjær infeksjon resulterer fra det forsterkede økning av sopp Candida. Soppen finnes i de fleste av oss, så det? Er ingen reell teknikk for å hindre kontakt med Candida albicans. Men det du kan gjøre er å ta kontakt med en fuktig situasjon. Sopp vokser gunstig i et varmt, fuktig miljø, og Candida er intet unntak. Du bør prøve å unngå situasjoner hvor du er i soggy klær for en langvarig mengde stund. Trange bukser er en no-no. Du bør unngå leotards og spandex også. Tetthet av klær til huden din hindrer området for å puste. Den nære hudkontakt hva mer kan føre til at noen urolig følelser og dessuten sette av noen reaksjoner forverring av tilstanden. Nylon klut på undertøyet ditt er dessuten noe å holde seg borte fra. Bomull er et ideelt valg, siden det er rent og er et stoff som gjør at pusterom. Likeledes, holde seg borte fra strømpebukse. Eller hvis du virkelig ønsker å ha på strømpebukse, bare slitasje bomull undertøy under. Ekstra retningslinjer som vi foreslår inkludere din personlige renslighet. Holde deg ren spesielt i underlivet er noe som alle kvinner bør gjøre. Holde skjeden sanitær og tørr når du tar et bad eller en vask vil bidra til å forhindre unødvendige utviklingen av Candida sopp. Hvis du? Re kjent i å bruke deodorant servietter, aromatiske tamponger, eller ekstra feminine hygieneprodukter som er farget eller parfymerte, begynne å unngå dem med en gang. Velg naturlige elementer. Det? Er sunnere for deg og bedre for miljøet. Hvis du har en ganske energisk sexliv, må du insistere å bruke kondom. Vanligvis medisiner burde være en fordel for deg, men for å hindre en gjær infeksjon, er det lurt å holde seg unna antibiotika gitt at dette kan forstyrre stabiliteten av mikroorganisme i kroppen din favoriserer utvidelse av Candida sopp. Bortsett fra når foreskrevet av din fastlege, holde seg borte fra antibiotika medisiner for en periode. Videre mat høy i karbohydrater og sukker gir en kilde til mat for gjæren også. Derfor hvis du ønsker å gå på fôring gjær noe som vil bidra til utvikling, så du bedre bare ferske matvarer og grønnsaker for en periode. Og, i å spise maten, er det anbefales at du spiser frisk frukt og grønnsaker uavhengig av kokt food.These er bare et lite antall tips for å frata gjær infeksjoner. Når du beveger deg langs studien, er du i stand til å få til å forstå mer om de teknikker som er i stand til å være vant holde seg borte fra gjær infeksjon i tillegg til andre metoder som er i stand til å hjelpe deg å helbrede infeksjonen.
