Spørsmål Book Jeg er 17 år gammel og jeg har nylig vært til kiropraktor fordi jeg har fått mange migrene. Min mor trodde det ville ha å gjøre med halsen min, så jeg gikk for å ta x-stråler. Legen sier halsen min har ikke kurven det er ment å ha den er på 0 grader. Også at beinet som holder mitt skallen min (jeg vet ikke hva det heter) er skråstilt og det er ikke ment for å vise hull i midten. Han sa at han ikke kan være i stand til å fikse det tilbake til stedet, siden det er svært vanskelig å gjøre det, men han kan forsikre meg med buede halsen min minst så jeg vil ikke ha mange migrene. Han sa at hvis jeg ikke fikse det vil det føre til leddgikt i mitt midten av tjueårene. Jeg blir nødt til å gå til en kiropraktor en gang hver 5 uker for resten av mitt fremtidige liv. Bør jeg være bekymret og fikse halsen min, eller skal jeg bare leve livet mitt normalt?
Svar
Kjære Capullo,
Jeg beklager om hodepine. Ja, kanskje chiropractic omsorg vil hjelpe deg med hodepine. Det er definitivt verdt et forsøk. Tenk på alternativene …
1) Ingen omsorg, kontinuerlig hodepine.
2) Medisinsk omsorg bare for symptomer … med alle de negative effektene av å ta medisiner for resten av livet .. . på lever, nyrer, mage, tarm, etc etc. (ikke en god langsiktig alternativ.)
tap av kurvatur, som kiropraktor forklart, er en vanskelig ting å rette opp, men du fortsatt kan nytte av chiropractic omsorg.
jeg tar unntak i påstanden om at du vil ha degenerativ leddgikt ved dine midten av 20-tallet. Det er ingen måte å vite dette sikkert. Ja, jeg tror at et tap av livmorhalskrumning fører til ekstra belastninger på leddene i nakke og øvre rygg regionen, men å prognosticate fremtiden leddgikt degenerasjon er litt fet, i mitt sinn. Så vidt jeg vet, er det ingen peer review-artikler som lenker med sikkerhet tap av C ryggraden krumning for tidlig leddgikt degenerasjon. Dette er en teori som gjør mye fornuftig, men det er ikke bevist.
Hvis jeg var deg, ville jeg sette i gang behandling. Den bør inneholde manipulasjon /justeringer, stretching og styrkeøvelser, og kanskje til og med holdningsøvelser /postural trekkraft. Hvis du er noen som sover på ryggen, deretter en ortopedisk pute er også en god idé. Jeg bruker Tricore pute fra Apple-produkter. Det tillater for riktig holdning både i siden og tilbake sovestillinger.
Det er en enhet som kalles den Posture Pump. Den kan brukes hjemme for å prøve og bidra til å øke dannelsen av en normal C ryggrad kurve. Dette vil koste deg ca $ 125 nye, men til tider kan du finne brukte dem for mindre.
Hvis du oppdager at du får lindring med kiropraktisk behandling, så som du lærer øvelsene, kan du begynne å kutte ned på behandling frekvens. En gang per måned er en god idé når du ikke har hodepine. Dette er en god idé for selv friske mennesker … de med ingen spesielle klager. Det hjelper å holde leddene fungerer.
Andre ting som kan forårsake hodepine …
allergier eller overfølsomhet
hormonell ubalanse
nevrologiske tilstander
nevrologiske svulster
TMJ lidelser
Dårlig kosthold, rikt på raffinerte karbohydrater og kjemiske konserveringsmidler
Andre ting som kan hjelpe kontrollere symptomene:
Akupunktur
Homeopati
biofeedback /avspenningsteknikker
Mouth splinter (for TMJ uorden)
Massasje, triggerpunkt arbeid
kosten endringer (eliminere potensiell hodepine utløser)
jeg håper at dette gir deg noen trodde. Lykke til med hodepine og med din chiropractic omsorg.
Keith Biggs, DC
https://www.eastmesachiropractor.com
