Hvordan håndtere knesmerter

Med de krav som stilles til oss, i vår on-the-go samfunn, er det forståelig at knesmerter er så utbredt. Knesmerter kan variere fra å være mild til uutholdelig, avhengig av toleranse for smerte, og din skadenivået. Som et resultat av dette knesmerter, millioner av mennesker ser smertelindring i en form eller another.Knee smerte alvorlighetsgrad varierer blant folk, og som et resultat, kan du kreve en unik behandlingsmetode tilpasset dine personlige behov. Noen mennesker kan bare trenger å hvile kneet for å finne kne smertelindring, mens andre kan bare finne kneet smertelindring med bruk av et kne spenne, eller som et resultat av å ha surgery.There finnes mange typer kne lidelser og kneskader som forårsake alvorlig pain.For eksempel, hvis du er en idrettsutøver, kan du ha alvorlige knesmerter skyldes tårer av leddbånd, muskler, eller brusk i kneleddet. De mennesker som er mer aktive, er iboende mer utsatt for en sports-relaterte kneskade. I tilfelle av en revet ligament (for eksempel ACL) din lege kan se for deg å få et kne spenne for å bidra til å gi meningsfull, eller de kan anbefale kirurgi for å få kneet smertelindring. I noen tilfeller kan legen kreve bruk av både kirurgi og et kne spenne for å oppnå kneet smertelindring lang term.Relief fra Artrose Knee Pain: Fysioterapi og bruk av legemidler kan hjelpe deg med å håndtere smerte forårsaket av slitasjegikt. Fysioterapi er en spesiell øvelse gjøres med hjelp av en utdannet terapeut, som hjelper deg å gjenvinne bevegelse og fleksibilitet av kneet, i arbeidet med å redusere smertefulle symptomer. Stabilitet og balanse kan forbedre når musklene rundt kneet blir styrket. Det kan være tvil om at du vil trenge fysioterapi hvis du velger å gjennomgå kne surgery.Moreover, din lege kan fortelle deg å bruke smertestillende kremer eller spray som du kan bruke på huden din rundt kneet, for å oppnå noen smertelindring . I tillegg kan legen anbefale at du tar muntlig medisiner, for eksempel paracetamol (merkenavn: Tylenol) eller perscription medisiner for å lindre pain.Pain Relief for overdrive kneet skader: Noe så enkelt som overforbruk av knærne kan føre til at folk søke kneet smertelindring. Mindre fornærmelser til knærne, kan forverres over tid og bli en mer involvert problem. Muskel spenninger og betennelse forårsaket av senebetennelse kan utvikle og forverre som folk blir eldre. Hvis du har lidd en tåre, forstuing eller belastning, må skaden behandles med forsiktighet og lov til å gro over tid. Noen mennesker bruker isen eller varmeputer for kne smertelindring.

Legg att eit svar