Hevelse i føtter er vanlig for mange mennesker, særlig eldre mennesker, eller de som har sittet ned eller står opp i timevis uten å flytte er en økt risiko. Også, hovne føtter er en av de mest vanlige symptomene som observeres i forskjellige sykdommer slik som hjertesykdom, nyresykdom og dyp venetrombose. Derfor er det viktig å vite årsakene for å hindre at tilstanden og også spille en viktig rolle i behandlingen av tilstanden
Hovne føtter -.? Hvorfor er det forårsaket
Hevelsen er skyldes en opphoping av væske i vev og denne væsken samler det meste i fot (den nederste delen av kroppen din). Denne type svelling kalles ødem. Den ødem kan være av to typer – gropkorrosjon og ikke-gropkorrosjon. Hvis det går en bulk i huden når du trykker på området med en finger i ca 5 sekunder, og bulke sakte fylles igjen, er det groptypen. I ikke-pitting type, trykke på hovne området forlater ikke en bulk. Du kan få hovne føtter på grunn av –
Overvekt
Alderdom
Gravid (vanligvis ufarlig, men hvis du har høyt blodtrykk, kan det føre til pre- eklampsi)
Leg infeksjon
Diabetes (les: 7 tips for diabetikere å redusere hevelse i føttene)
skade på beinet, ankel eller fot
kirurgi (for eksempel bekkenkirurgi)
Åreknuter er problematisk deg (for en stund)
inntak av kosthold med for mye salt (natrium)
Solbrenthet eller brannskader på føttene
medisiner som steroider, NSAIDs, kalsiumblokkere og diabetes medisiner
Tips for å håndtere dine hovne føtter
Når du ligger ned, holde bena over hjertet ditt nivå, hvis det er mulig, (si 45 grader vinkel) slik at væsken kan renne. Men ikke gjør dette hvis du får pustebesvær.
Øk beinet aktivitet. Dette bidrar til å pumpe væske fra bena tilbake til hjertet. Her er noen tips for å håndtere med hovne føtter eller ødem under graviditet
Ta pauser ofte å stå opp og gå rundt.
Prøv å kutte ned på salt. Dette vil redusere oppbygging av væske i føttene.
Suge føttene i varmt konsentrert salt vann en stund.
Bruk støttestrømper når du tar en lang flytur.
Noen ganger løsningen på hovne føtter er ikke dette lett. Hevelse i føtter kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand /lidelse. Her er hvordan du kan behandle hovne føtter naturlig.
Bortsett fra dette, er det noen vanlige kliniske tilstander som kan føre til hovne føtter. Her er hva du bør vite om sykdommen –
# 1 Hjertesvikt
Når ditt hjerte er ikke lenger i stand til å pumpe ut nok oksygenrikt blod, symptomer i hele kroppen. Det er medisinsk betegnet kongestiv hjertesvikt eller enkle, hjertesvikt. Hjertets pumpe blir mindre effektiv, og blodet kan tilbake opp i andre deler av kroppen. Fluid kan bygge opp i lungene, leveren, mage-tarmkanalen, og armer og ben. Koronarsykdom og vedvarende høyt blodtrykk er de to viktigste årsakene til hjertesvikt. (Les: Ta den naturlige veien til hjertet helse – hjem rettsmidler som fungerer!)
De vanligste symptomene på hjertesykdom er –
Trøtthet og svakhet
Loss appetitt
Trenger du å urinere om natten
Hjertebank eller uregelmessig eller rask hjerterytme
Pustebesvær når du er aktiv eller når du legger deg
hovne føtter og ankler
Uforklarlig vektøkning
# 2 dyp venetrombose
enkelt sagt, er denne tilstanden en blodpropp i hovedsak rammer de store blodårer i leggen og lår i det meste en side av kroppen. Når en blodpropp bryter av og beveger seg gjennom blodstrømmen (emboli), er det stor mulighet for at den setter seg fast i hjernen, hjertet, eller et annet organ. De vanligste symptomene er –
Hovne føtter eller ben
Leg smerte
Rødhet i beinet og huden er varm å berøre
# 3 Nefrotisk syndrom
Dette er ikke en vanlig lidelse, likevel en farlig en der nyrene lekke protein i urinen. Syndromet er forårsaket av forskjellige lidelser, så som kreft, genetiske sykdommer, infeksjoner, immunsykdommer, eller visse legemidler, at en skade på nyrene. Nefrotisk syndrom påvirker alle aldre, og forekommer oftere hos menn enn hos kvinner. . Her er en ekspert intervju på nefrotisk syndrom hos barn
Det er vanligvis preget av –
Hevelse i føtter og ansikt (dette er tidlig symptom på sykdommen)
Hevelse kan oppstå i magen regionen også
Lave nivåer av protein i blodet, men høye kolesterol og triglyserider nivåer
Skummende urin
Væskeansamling fører til uforklarlig vektøkning
# 4 Akutt nyresykdom
Denne sykdommen er forårsaket av betennelse og hevelse i glomeruli i nyrene. Glomerulus er den del av nyrene som filtrerer blod for å gjøre urin og fjerne avfall. Når det er betent, vises blod og et protein kalt albumin i urinen. Dens vanligste symptomene er –
Hevelse i føtter og andre områder
Blod i urinen
Liten eller ingen urin er produsert
Joint smerter, muskelsmerter, hodepine
tretthet, døsighet, langsomme bevegelser
Pustebesvær
Les i detalj om 11 vanlige risikofaktorer for nyresykdom.
# 4 Skrumplever
Skrumplever er sluttfasen av kronisk leversykdom som skader leveren helt. Det kan være forårsaket av hepatitt B- eller C-infeksjon og alkoholmisbruk. Sykdommen kan også være forårsaket av galle duct lidelser, arvelige sykdommer, andre leversykdommer, eller ved hjelp av visse medisiner. Du kan oppleve følgende symptomer –
Små, røde edderkopp-lignende blodkar i huden
Fatigue
Kvalme, dårlig appetitt, og vekttap
Væskeansamling forårsaker hevelse av deler i kroppen, inkludert føtter som sykdommen forverres
Gulsott (gulfarging av hud)
Impotens hos menn og krymping av testiklene (Les: Mann sex problemer mega guide)
# 5 Hypotyreose
Hypotyreose er en tilstand der skjoldbruskkjertelen ikke gjøre nok thyroid hormon. Thyroid hormon er meget viktig for å regulere kroppsmetabolismen, det vil si, styrer hormonet den måten hver celle i kroppen bruker energi. Lidelsen forekommer hos kvinner enn hos menn, og kan være forårsaket av immunsvikt, eller luftveisinfeksjoner eller visse legemidler som litium og amiodaron. Noen ganger svangerskapet kan også føre til under aktive skjoldbruskkjertelen. . Her er 10 raske fakta du bør vite om stoffskiftesykdommer
Bortsett fra hevelse i føtter, hender og ansikt, kan du vise ulike symptomer som –
Depresjon
Felles eller muskelsmerter
Forstoppelse
Uregelmessig og tunge perioder
Redusert følelse av smak og lukt i senere stadier av sykdommen
Merk : Ring legen din dersom du har nyresykdom, hjertesykdom, leversykdom eller kronisk sykdom og hevelse i føttene blir verre eller hvis du har feber sammen med hevelse
for flere artikler om sykdommer og tilstander. , besøk våre sykdommer og tilstander delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
