Spørsmål Book Nylig (om de siste par ukene) Jeg har lagt merke til en brennende følelse i min høyre hånd, for det meste i stor knoke på bunnen av langfingeren . Jeg tildele det til min diabetes, som jeg ikke sjekke min blodsukkeret regelmessig, ikke trener for de siste to ukene, og bare anta at mitt nivå er høy.
Så jeg vurderer en drastisk overhaling i kostholdet mitt og komme tilbake på mitt treningsprogram. Jeg vurderer å gå helt Raw Vegan. Jeg har lest noen ting på nettet (Dr. Cousins og Dr. Bernard) som viser fantastiske resultater, vend og selv «herding» sykdommen (folk får helt av sine meds).
spise det meste rå grønnsaker, frukt, nøtter, osv, er ganske mye hva det menneskelige dyr utviklet seg spise. Vi begynte å bli syk med tilgjengeligheten av kjøtt, meieriprodukter, salt, korn, brød, etc.
I tillegg til alle animalske produkter (inkludert meieriprodukter, egg) Jeg vurderer også å gi opp kaffe, salt, kunstige søtningsmidler, min ettertraktede «sukkerfri» sjokolade, alle korn /ris, peanøtter /cashewnøtter, og mais.
jeg tenker at jeg skal begynne å gro om jeg gir mitt legeme hva det har utviklet seg å spise, og eliminere de tingene som gjør det syke.
jeg ta Metformin og Glyburide.
Er jeg på rett spor, eller ikke?
Svar
Bill, etter det er noen som tror at en vegansk diett er svaret for diabetes, men sikkert dette er ikke mainstream troen. En slik person, skjønt, er Dr. Neal Barnard, som er president i Leger Committee for Responsible Medicine. Han har gitt ut en bok om diabetes og veganisme, som du kan se her på amazon.com: http: //www.amazon.com/Neal-Barnards-Program-Reversing-Diabetes/dp/1594868107/ref … Jeg don ikke tro at han kutter ut alle korn /karbohydrater fra hans foreslåtte diett, though. En annen person som har prøvd det (og mistet mye vekt på) en low-carb vegansk kosthold er en medisinsk forfatter som heter David Mendosa. Du kan se noen av hans blogger og artikler lagt ut på emnet på https://www.mendosa.com/blog/?p=260 og https://www.healthcentral.com/diabetes/c/17/20763/lowcarb -vegetarian /Håper dette hjelper. Sheri
