Bedre hukommelse er ikke noe som er gjort av magi. Hvis du ikke bruker den, vil du virkelig miste det. Det er derfor det er en god ting det er profesjonelle kognitive utviklingstjenester som for eksempel de som tilbys av Glad Neuron å hjelpe deg å ta ansvar for din mentale helse. Ekspertene er enige om at minne øvelser og teknikker bidrar til å forlenge og styrke hukommelsen. Dette hjelper deg i kampen mot demens og Alzheimers, kan effekten av noe som begynner så tidlig som trettiårene. Arbeid på egen hånd, bør du søke hjelp av teknikker som linking, gruppering, og skape historier å holde hukommelse og konsentrasjon skarpe. Men søker hjelp av profesjonelle kognitive utviklingstjenester kan ta deg et skritt videre. Her er seks måter disse tjenestene arbeid for å hjelpe deg å utmerke seg mentalt: 1. Standardisering: Tjenester som Happy Neuron starter du med standardiserte tester som vurderer deg på grunnlag av to kriterier: nøyaktighet og responstid. Det er viktig at du kan gi nøyaktige svar når du blir bedt om, men din hurtighet av tanken er også viktig for å bestemme effektiviteten av din hukommelse og konsentrasjon. 2. Kommentarer og sammenligninger: Det er viktig å evaluere resultatene mot kriterier som utdanningsbakgrunn, alder og kjønn. Grunnen til dette er at menn og kvinner har ulike styrker og erfaringer, og det er gjennom disse styrker og erfaringer som du kan fortelle hvor referanse bør settes, og hvor du faller over eller under den. 3. Fastsettelse: Når du vet hvor du står med jevnaldrende, har du en klar kognitiv profil av deg selv. Basert på den profilen, er du i en posisjon til å forbedre mentale indikatorer og heve omdømme blant dine jevnaldrende. Profesjonelle kognitive utviklingstjenester bruker vitenskapelig forskning og kompetanse til å sørge for at du har en klar forståelse av hvor du står og hvor du skal dra derfra. 4. Tilsyn: Forbedre minnet blir mye enklere med kognitive utvikling tjenester fordi de tilbyr veiledning av dine styrker og svakheter. Det er viktig å vite hvor dine styrker ligge slik at du kan bygge videre på områder hvor du kan være mangler. Når du prøver å forbedre hukommelsen på egen hånd, kan det være vanskelig å være på ditt beste hvis du aldri har en klar målestokk eller grunnlag å bygge. 5. Coaching: I tillegg til alle de nyttige resultater og rapporter som du får fra å ansette en profesjonell kognitiv utvikling tjeneste som Glad Neuron, får du den ekstra hands-on nytte av profesjonell coaching. Folk som kjenner detaljene av hjernen kan veilede deg i riktig trening regiment som vil ha deg å opprettholde de områdene der du er fast og styrke de som trenger arbeid. 6. Treningsfrekvens: Går tilbake til ordtaket om at «hvis du ikke bruker den du mister den,» det er ikke nok at du bestemmer hvor hukommelsen ligger. Det er heller ikke nok til å fullføre noe program. Faktisk, når det kommer til å trene hjernen din og forbedre hukommelsen, du må alltid ta del i aktiviteter som styrker sinnet. Profesjonelle kognitive utviklingstjenester vil sørge for at du har en klar forståelse av hvor du står og hva du må gjøre for å oppnå total hjernen fitness. Men det er opp til deg å holde opp frekvensen og innsatsen.
