Stole på stadium av sykdommen, behandling av revmatoid artritt varierer imidlertid innledende behandling er normalt rettet mot å redusere irritasjon mens minimere bivirkninger av slik behandling. Tilstedeværelsen av forskjellige lidelser, vesentlig lever eller nyre klager, påvirker i tillegg den slags behandling. I noen tilfeller kan behandlingen omfatte kirurgi.
Forhøyet næringsinntak
Folk med aktiv revmatoid artritt kan ha en dårlig inntak som følge av tap av appetitt. På samme tid, er en rekke av de medikamenter som behandler reumatoid artritt, likner anti-inflammatorisk medisin, kan øke kravet til visse vitaminer og redusere deres absorpsjon.
Som osteoartritt, er vektreduksjon anbefales for overvekt og overvektige folk til å kutte ned på stress på infiserte ledd. Kosten retningslinjer, senere, gi oppmerksomhet til å spise en annen mat plan som gir viktige næringsstoffer, mens servering for å kontrollere vekten
* Tilstrekkelig inntak av vitamin E er viktig for helsen til leddene.; vitamin E-rik mat omfavne oljer, fisk, nøtter og frø. * Du må også velge måltider som gir et tilstrekkelig inntak av B-vitaminer, vitamin D, kalsium, jern og omega-tre fettsyrer. * Embrace tilstrekkelige mengder av antioksidanter i kostholdet ditt.
Opphold bentetthet
Revmatoid artritt forårsaker tap av beinmasse, noe som også kan føre til osteoporose. Bentap er mer sannsynlig med en økende grad av uførhet, som følge av revmatoid artritt og reduksjonsgraden av vektbærende aktivitet. Bruken av steroider medisiner ekstra akselererer bein tap, betydelig hos postmenopausale kvinner
Bone tap kan motvirkes ved å sørge for at du spiser nok mengder kalsium (1000 – 1,500mg per dag). Og vitamin D (0,01 -. 0,02 mg per dag), både i vekt-reduksjon plan eller ved å ta kosttilskudd
Tog og mobilitet
Smerter og stivhet vanligvis utløse personer med revmatoid artritt til å slutte å bruke sine infiserte ledd. Ikke desto mindre kan en slik lavere utøvelse av resultere i mangel på felles bevegelse og mangel på muskelkraft, som ender opp i redusert leddstabilitet og økt tretthet. Øvelsen vil hjelpe forkjøpet og reversere disse resultatene imidlertid trening pakker må være utformet av en fysioterapeut og skreddersydd til alvorlighetsgraden for din tilstand, forrige øvelse grad, og kroppen bygge.
Sardiner er bra for revmatoid artritt
som inneholder høye nivåer av kalsium, jern, B-vitaminer, og omega-tre fettsyrer, sardiner på toast gjør en enkel og kosthold snack.
Omega-tre fettsyrer og revmatoid artritt
studier har vist at personer med revmatoid artritt som har blitt behandlet med fisk-olje kosttilskudd for mellom tre og 4 måneder hadde en rabatt i antall berørte ledd.
det er antatt at omega-3 fettsyrer, som finnes i fet fisk og i noen planteoljer, ville muligens redusere betennelser og lindre plagsom tegn på leddgikt ved å redde antall inflammatoriske «budbringermolekyler» laget av kroppen immunsystem.
Høye doser av omega-3 fettsyrer bør tas under tilsyn av en lege for å stoppe negative effekter eller interaksjoner med legemidler som du kan bruke til å håndtere revmatoid artritt . Forbruker fet fisk, i likhet med tunfisk, laks og makrell, minst to ganger per uke må være en integrert del av din vekttap plan når du lider av revmatoid artritt.
Kan spise diett behandling leddgikt?
Teorier florerer som å eliminere visse matvarer, for eksempel tomater, poteter og paprika, tar spesielle kosttilskudd, eller inkludert honning, eddik, eller hennes til vekttap programmet vil lindre leddgikt. Men bortsett fra gikt, som kan dra nytte av en endring av kostholdet, er det ingen vitenskapelige bevis på at kosthold kan kurere leddlidelser.
Assessments har vist at kostholdet inneholder lite mettet fett, eller som inneholder visse omega -3 fettsyrer, synes å ha en mild anti-inflammatorisk effekt, men det kan være utilstrekkelig bevis på at disse er anvendbare i det middel av leddgikt. (Du må være oppmerksom på at tran bør ikke være en kilde til disse oljer, og bør ikke tas i store mengder).
Det er heller ikke noe bevis på at faste og «rengjøring» dietter, som noen ganger er fremmet som strategier for behandling av leddgikt, har noen lang tidsperiode fordeler. Tvert imot kan disse føre til underernæring og helseproblemer.
Glukosamin kosttilskudd
Det er en bestemt mengde bevis på at glukosamin, i en dose på 1,500mg per dag kan bidra til å lindre smerten av slitasjegikt, og forskning i øyeblikket er i gang for å prøve å avgjøre hvorvidt dette tillegget bidrar til å beskytte eller regenerere ødelagt brusk. Siden glukosamin kan påvirke bevegelsen av insulin i kroppen og kan utløse fordøyelsesbesvær og allergiske reaksjoner, må det tas bare under medisinsk tilsyn og hindret helt hvis du er gravid eller ammer. Nytten av ulike kosttilskudd, kan sammenlignes med S-adenosylmethionine, chondroitin sulfate, kobber og sink er usikkert.
Tips for leddgikt
Skulle du mistenker at en viss mat er skjerpende leddgikt, kan du prøve å holde en mat dagbok for en måned, skrive ned alle deler som du spiser og drikker, og deretter se din lege for råd. Når du utrydde en mat, bør du definitivt finne en annen kilde til næringsstoffer som denne måltider forsyninger. Den perfekte råd er å holde opp en sunn livsstil og spise en balansert diett, velge måltider lite sukker og fett, og sammen med ganske mye mat fra de 5 store matvaregrupper hver dag. Ulike grunnleggende kosttilskudd ideer for personer med leddgikt legemlig:
* Unngå krasj diett eller faste. * Forbedre kalsium inntaket. * Drikk masse alkoholisk væsker. * Opprettholde inne i en standard vekt rekkevidde. * I tilfelle du drikker alkohol, må du gjøre det med måte.
